第1个回答 2021-12-06
钙片＋食补，很多青少年都有缺钙的现象，还是很容易补充的，趁早补要不影响身体发育
第2个回答 2021-12-05
第一，饮食，多吃补钙和帮助钙吸收的产品
第二，多运动多晒太阳
第三，适当的吃补钙药品
第3个回答 2021-12-06
青少年补钙最快的 最好的办法就是多吃含有钙质的食品 ，然后经常的锻炼和晒太阳
第4个回答 2021-12-06
你好，青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。也可以多喝牛奶和吃虾皮，这些都是可以补钙的
第5个回答 2021-12-06
青少年补钙一般来说，我们都会选择口服的片剂，一般不会选口服液片剂，直接口服就可以了呀