第1个回答 2019-04-16
养生的市场在哪里，其实养生市场是无限大的。首先你必须知道对人养生的这个{人}的结构是什么，否则你就在瞎折腾，如掩耳盗铃盲人摸象。人由三大件构成，身体、心智体、意识体。现代的养生关注的是身体的健康，其他两体很陌生，当然心里医生属于心智体方面的健康养生，意识体养生是最高境界，市面上很难接触到专业人士，属于开悟后的自我调息。
现在我们谈的最多的是身体与心里健康。身体养生也并没有接触到精髓，比如人体经络与脉轮系统，不管怎么调理它们都必须以一个整体的思想理解。如果你把它们划分成豆腐块进行模块式调理，那是错误的想法，并不能达到理想的康复目的。{当然中医比西医更高明些是因为中医引进了八卦阴阳模块，更趋向与自然也是开发右脑的想象力。西医是典型的模块化设定，它违背了东方的整体观思想，典型的左脑逻辑设定，把身体看成是部死板而愚蠢的机器，只有头脑才是你的中心，古代人会说这些都是错误的观点}。对养生人来说，寻求的是完整和谐健康阳光低成本的方法，那么现代的中西医已经不能胜任人们的期望了。所以重新选择是你头脑不错的选项！
心里养生其实也是比较重要的，比如瑜伽就很好，因为头脑的思绪直接影响着身体的化学平衡，所以静心就是清除头脑中杂乱的思绪，使身体在清醒状态下都可以进行自我修复。
所以认识你自己、了解你自己是如此的重要，是你今生必须知道的真理，没有其他。
现在我们谈的最多的是身体与心里健康。身体养生也并没有接触到精髓，比如人体经络与脉轮系统，不管怎么调理它们都必须以一个整体的思想理解。如果你把它们划分成豆腐块进行模块式调理，那是错误的想法，并不能达到理想的康复目的。{当然中医比西医更高明些是因为中医引进了八卦阴阳模块，更趋向与自然也是开发右脑的想象力。西医是典型的模块化设定，它违背了东方的整体观思想，典型的左脑逻辑设定，把身体看成是部死板而愚蠢的机器，只有头脑才是你的中心，古代人会说这些都是错误的观点}。对养生人来说，寻求的是完整和谐健康阳光低成本的方法，那么现代的中西医已经不能胜任人们的期望了。所以重新选择是你头脑不错的选项！
心里养生其实也是比较重要的，比如瑜伽就很好，因为头脑的思绪直接影响着身体的化学平衡，所以静心就是清除头脑中杂乱的思绪，使身体在清醒状态下都可以进行自我修复。
所以认识你自己、了解你自己是如此的重要，是你今生必须知道的真理，没有其他。
第2个回答 2019-04-16
“养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。如果养生，按照中医的理论，要根据四季的变化来顺养身体。中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”，配合中医理论辅助食疗，以及锻炼，合乎科学，这才是真正的养生，其他有悖科学的都是伪养生。
第3个回答 2019-04-16
养生是顺从四季规律而生活
一般媒体灌输给我们百姓的养生观就是某蔬菜含有多少维生素？含有多少氨基酸？含有多少蛋白质？含有多少脂肪？等等，以此标示对人体的营养程度，这种将营养观混同古中医的养生观是比比皆是的，于是国人误以为西医的营养观就等同于古中医的养生观。
那么古中医养生观从何而来呢？这必须从《黄帝内经》说起。《黄帝内经四气调神大论篇》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步於庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应养生之道也。
这一段讲述到了春季，天地气场会发生怎样的变化，天地俱生，然后大地上万物会呈现哪些相应的变化，此时此刻，人类应当具备怎样的心态，应当怎样对待自然万物，应当以怎样的行为来与这种春季生发之气畅行相和谐，当人类遵从了这种春季自然规律的生活方式，也就是遵从了养生之道。
所谓养生者，就是春季里养我们身体内的生发之气，以天之气相应，得到天助。春季里养生之气，夏季里养长之气，秋季里养收之气，冬季里养藏之气，而以每年第一个到来的春季养生来代表夏季里养长、秋季里养收和冬季里养藏，也就是告诉人类如何顺应自然四季之气场而生活的行为准则，这才是养生的真谛，与哪些蔬菜、水果含多少维生素、蛋白质等数据毫无关系。
人类的行为遵从天道是养生的第一原则，为何要遵从天道呢？这是由于人类是天道创造出来的，人类的基因必定按照天道的规律而制定，而我们人类生存在精、气、神的宇宙模型中，神（不是指神仙，而指宇宙中的灵性层）主导整个宇宙，气（能量）遍布整个宇宙，我们所见所闻所触摸的物质位于精层级，也就是最低级。
因此人类是需要与宇宙进行神和气的交换的，这种交换就需要遵从宇宙规律，也就是与天和谐，才能产生同频共振式的能量交换，以充实我们人类身体的能量，这就是养生的道理所在。我们人类的生活要遵从四时的规律，基本规律就是日出而作、日落而息，这是一个大原则，您遵从的越彻底得到助益越多，（有些人做些小违反，那就是价值观的问题了，天下就是没有两全其美的事，只能损失一点健康吧。）
一般媒体灌输给我们百姓的养生观就是某蔬菜含有多少维生素？含有多少氨基酸？含有多少蛋白质？含有多少脂肪？等等，以此标示对人体的营养程度，这种将营养观混同古中医的养生观是比比皆是的，于是国人误以为西医的营养观就等同于古中医的养生观。
那么古中医养生观从何而来呢？这必须从《黄帝内经》说起。《黄帝内经四气调神大论篇》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步於庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应养生之道也。
这一段讲述到了春季，天地气场会发生怎样的变化，天地俱生，然后大地上万物会呈现哪些相应的变化，此时此刻，人类应当具备怎样的心态，应当怎样对待自然万物，应当以怎样的行为来与这种春季生发之气畅行相和谐，当人类遵从了这种春季自然规律的生活方式，也就是遵从了养生之道。
所谓养生者，就是春季里养我们身体内的生发之气，以天之气相应，得到天助。春季里养生之气，夏季里养长之气，秋季里养收之气，冬季里养藏之气，而以每年第一个到来的春季养生来代表夏季里养长、秋季里养收和冬季里养藏，也就是告诉人类如何顺应自然四季之气场而生活的行为准则，这才是养生的真谛，与哪些蔬菜、水果含多少维生素、蛋白质等数据毫无关系。
人类的行为遵从天道是养生的第一原则，为何要遵从天道呢？这是由于人类是天道创造出来的，人类的基因必定按照天道的规律而制定，而我们人类生存在精、气、神的宇宙模型中，神（不是指神仙，而指宇宙中的灵性层）主导整个宇宙，气（能量）遍布整个宇宙，我们所见所闻所触摸的物质位于精层级，也就是最低级。
因此人类是需要与宇宙进行神和气的交换的，这种交换就需要遵从宇宙规律，也就是与天和谐，才能产生同频共振式的能量交换，以充实我们人类身体的能量，这就是养生的道理所在。我们人类的生活要遵从四时的规律，基本规律就是日出而作、日落而息，这是一个大原则，您遵从的越彻底得到助益越多，（有些人做些小违反，那就是价值观的问题了，天下就是没有两全其美的事，只能损失一点健康吧。）
第4个回答 2019-04-16
伪养生那主要还是人们对养生知识，健康知识不是特别了解，人们应该通过百度知道这样的平台上获去专业的养生内容，那么真正的养生应该劳逸结合，饮食规律，健康，所谓病从口入，所以对食物应该做到卫生干净，还有就是要根据自己的身体情况订制适合自己的养生方法，养生因人而异，定期做体检，对自己身体有个清楚的了解，比如一些基本的少油，少盐，少糖，多喝开水，多锻炼身体，保持良好的心态，早睡早起等等。追答
伪养生就是对养生知识不了解，然后就随便在一些不知名的网站上看一些养生知识，其实这个养生是因人而异的，不是每个人都适合同一种养生方法，因为根据每个人身体状况各不一样，所以养生的方法也是各不一样，这就对我们选择，获取信息的平台很重要，向百度知道这样的大平台一定是值得信赖的。真正的养生，首先要根据自己的身体状况制定适合自己的养生方法，定期做一个身体检查，平常有一个良好的卫生习惯，饮食习惯，少吃多餐，少吃辛辣食品，少油，少盐，少糖，注意荤素搭配，注意营养结合，营养一定要补充全面但是不能营养过剩，多运动，因为生命在于运动，劳逸结合。
对养生知识的不了解，对自己身体不了解，或者在一些不正规的平台上看到一些不正规的信息，误导自己对养生的理解，所以我们要选择百度知道这样的值得信赖的大平台上获取知识，定期做体检，对自己身体有个清楚的了解，注意养成良好的饮食习惯，少吃多餐，忌辛辣，少油少盐，少糖，多运动，荤素搭配，营养结合，每天保持良好的心态。
第5个回答 2019-04-16
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