怎么看待“伪养生?怎样才是真正的养生?

随着生活我们水平提高,对健康的关注也越来越高,但养生知识我们却知道的很少。那么怎么看待“伪养生?怎样才是真正的养生?

第1个回答  2019-04-16
多运动,多锻炼,多吃荦素搭配的营养膳食,多微笑,戒骄戒怒戒上火。
第2个回答  2019-04-16
合理的安排自己日常作息,合理安排正常得饮食,多吃些有利于身体的食品,
第3个回答  2019-04-16
做到从最基本养生,从喝好水开始。多运动。
第4个回答  2019-04-16
早睡早起,多运动,营养搭配均衡
第5个回答  2019-04-16
心平气和 放平心态 就是最大的养生
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