养生，什么才是真正意义上的养生？

Question

如题所述

Answer 1

保持平衡的心态，多运动，饮食清淡，知足常乐，养成好习惯，不熬夜，不抽烟不喝酒不赌博，遵纪守法，有着健康积极的兴趣爱好本回答被网友采纳

Answer 2

休养生息，每日锻炼，饮食清淡，心态好。方能延年益寿。