怎么看待“伪养生？怎样才是真正的养生？

Question

随着生活我们水平提高，对健康的关注也越来越高，但养生知识我们却知道的很少。那么怎么看待“伪养生？怎样才是真正的养生？

Answer 1

怎么看待！伪养生，不养生的我不做，怎么样才是真证的养先我回答你，真正的养生就是，多吃一些有于健康的东西，锻炼好身体

Answer 2

那种刻意模仿别人为追求自己所谓的养生方法真的非常令人反感，每个人体质都不一样，适合别人的不一定适合自己，真正的养生就是保持自己身体健康，心情愉悦

Answer 3

假，坚持不最后。
不熬夜，荤素搭配，坚持锻炼，心态平和，有自己的爱好。

Answer 4

伪养生害人害己，真正的养生是可持续的

Answer 5

凡事都是有度的，一旦过了那个限度，再好的保养品，也会加重肝的负担，慢慢长久下去就会造成肝损伤。