第1个回答 2020-03-19
正确的睡姿是怎么样的那种睡姿最好？卧如弓啊！右侧卧睡觉是最好的啦！
第2个回答 2020-06-26
采用吉祥卧！
吉祥卧的标准姿势：身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着左太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，右肘弯屈贴近胸肋，附枕而眠。
吉祥卧有四种功德：
第一，身体不放松，不会因散乱而产生不如法的念头和行为。
第二，睡眠中不会失去正念。
第三，不会深度昏沉。
第四，不起恶梦，经常做吉祥之梦。
而且这种睡姿还不会遗精！
第3个回答 2020-03-17
你只要感觉哪种舒服，哪种睡姿就好。因人而异。
第4个回答 2020-07-17
睡觉的姿势以舒适、放松为好，左侧卧位未必影响心脏，趴着、仰面、右侧卧位等各种姿势都可以；
因为人在睡眠的时候不可能永远保持一个姿势，在放松的睡眠情况下要翻身，不断调整、不断翻身，以最舒适以及不影响呼吸、循环为准；
枕头要不高、不低，最好使用颈枕，床板不要过软，适中就可以，在这样的条件下放松的睡眠；
以自然的姿势、自然的翻身调整为最好，头朝北、南、东、西都可以，主要看睡觉的环境以最舒适、最方便为准。如果入睡困难，最好可以睡前口服眠梦香，能够减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。
第5个回答 2020-03-19
侧方位睡觉最好，最科学，记得是侧右边哟！