正确的睡姿是怎样的哪种睡姿最好

如题所述

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第1个回答 2020-03-16

第2个回答 2020-03-19

希望我的回答对你有用

第3个回答 2020-03-20

希望有帮助，谢谢记得采纳

第4个回答 2020-03-20

一分钟教你学会如何睡觉。你可能好多年都没有学到的知识。

第5个回答 2020-03-20

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正确的睡姿是怎样的答：正确的睡姿是怎样的  我来答 1个回答 #热议# 鹤岗爆火背后的原因是什么?耿直又昂扬灬光芒7590 2020-01-16 · TA获得超过138个赞知道答主回答量:98 采纳率:97% 帮助的人:30.1万我也去答题访问个人页关注展开全部已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起 ...

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成年人应该如何正确的睡姿啊?答：正确选择适合自己的正确睡姿。01、仰卧——最佳大众睡姿据统计，全球约有60％的人以仰卧姿势入睡，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。它最大的好处是可以将身体各部压力分散，让肩颈、腰椎等处于同一水平线上，不会压迫器官，让睡眠更放松。同时也能减少脸部与枕头的接触，减少菌螨对皮肤的干扰。不过仰卧时...

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睡觉姿势怎么是正确的?答：撰文表示，睡眠时间并不是影响身体健康的唯一因素，睡觉的姿势也不可小觑。睡姿不对，不但让人过早地长出皱纹，还可能导致睡眠呼吸暂停、烧心、血液循环功能受损、肚子痛、背颈疼痛、头痛、肌肉痉挛。常见的4种睡姿会为健康带来如下影响。以上内容参考：人民网——常见4种健康睡姿仰卧时身体最放松 ...

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