减肥期间可以偶尔吃泡面吗？

Question

不是说多吃，就是说偶尔用泡面代替午饭可不可以？

Answer 1

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

Answer 2

想减肥就不要吃泡面！！！玉米，燕麦，苹果都是不错的选择！！！（最还还是不要，一定要杜绝知道吗，偶尔的放纵是自己最大的凶手）本回答被提问者采纳

Answer 3

如果天天吃，一个月也能瘦，因为热量达到了，营养没跟上。
不过期间不要吃别的东西了。
如果是偶尔吃，我看还是算了，这样平添热量不算，还会对胃造成负担。毕竟你还在吃别的东西啊。
如果非吃不可，那就别喝汤，只吃面。这样也可以减掉一半以上的热量。

Answer 4

不行阿,方便面那么容易发胖,还要在减肥期间吃?
真服了你阿.
多吃点水果新鲜蔬菜,清淡点

Answer 5

泡面···很大，···泡面都是油，料包里是油，面饼是炸的，而且淀粉N多，只要想减肥，泡面是第一个不能吃的，一袋泡面3天别吃饭还得运动估计卡路里才能消化掉·