减肥期间能吃方便面吗

Question

如题所述

Answer 1

千万不能吃，即便是牛肉你都可以适当吃，方便面太垃圾，油太多，减肥记住一句话，晚饭少吃多锻炼，仰卧起坐最有效，适当可以无氧运动，跑步也是很重要，自己即兴编的，重在坚持，我当年大胖子一枚，没吃任何减肥药，两个月40斤，体质也好了，望采纳

Answer 2

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是

Answer 3

可以吃，减肥不会什么都不吃吧，那还不把人饿坏，该吃就吃，可以少吃点

Answer 4

不能，泡面本身热量就打，一代泡面几天的运动量，而且也不是健康食品，建议不要吃本回答被网友采纳