莲藕可以和黄豆一起煲吗

Question

莲藕可以和黄豆一起煲吗

Answer 1

莲藕可以和黄豆一起煲，并没有资料证明两者不能一起煲，两者可以做成莲藕黄豆汤，由此证明两者是可以一起煲的。

能和莲藕一起吃的东西：

1.莲藕+粳米：营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泻、益血等功效，适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。

2.莲藕+生姜：莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效，若与有同样功效的生姜搭配食用，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。

3.莲藕+猪肉：素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。健康人食用则可补中养神、益气益力。

扩展资料：

莲藕的功效与作用：

1.防治高血压和糖尿病

莲藕的食物纤维能够刺激肠道，治疗便秘，促进有害物质的排出，减少胆固醇和糖分积累，具有预防糖尿病和高血压等作用，尤以生食或饮用鲜汁最有效。

2.美化肌肤，保持肝脏健康

维生素C有防止出血、产生肾上腺皮质激素、排泄体内有害物质的作用，而且作为美容的维生素，对于保持美丽的肌肤也发挥着很大作用。莲藕所含的维生素C较多，当饮酒过多感到疲倦时，食用莲藕则可减轻肝脏负担。

参考资料1：百度百科_莲藕黄豆汤

参考资料2：人民网_养生必看：莲藕和什么一起吃最好？

参考资料3：人民网_莲藕不能和什么食物一起吃

Answer 2

可以啊
1:莲藕有镇静作用，可抑制神经兴奋，还可强化血管弹性，疏通往末梢的血液。莲藕中的丹宁因有收敛作用，可止血。这些作用对更年期的月经不顺及不明原因的不适感都有效。
焦躁的人常吃莲藕，可安定身心。若于停经期的不正常出血或过度疲劳的人，可饮用加少许食盐的莲藕汁。
2:黄豆,据研究，黄豆中的皂角苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇，保持血管软化；黄豆中的抑胰酶，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益本回答被网友采纳

Answer 3

莲藕和黄豆是可以一起炖的

Answer 4

可以的，有一道汤叫 黄豆莲藕猪蹄汤

Answer 5

可以的，有道汤就叫莲藕黄豆排骨汤