茭白怎么做好吃 素炒

如题所述

素炒茭白做法一

材料
主料:茭白250克,
辅料:泡椒30克,
调料:大葱5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,豌豆淀粉5克,植物油20克
做法
1.茭白削去粗皮,切成丝;泡红辣椒切马耳朵形的段;大葱去根洗净切成马耳朵形;把味精、胡椒粉、上汤20毫升、生粉调成芡汁。
2.炒锅放在中火上,下油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,再加精盐炒熟,而后放入泡红辣椒、葱炒匀,再烹入芡汁,收汁亮油,颠匀起锅即成。

做法二,茭白杂炒

材料
主料:茭白2根,秋葵1根,鸡蛋2个,小西红柿 2个,黑木耳一些
辅料:葵花籽油适量,鱼露1小勺,蚝油1小勺
做法
1、茭白切成椭圆形,秋葵也是斜切,形状类似茭白。
2、西红柿去瓤,切条。
3、黑木耳事先清水发好,洗干净。
4、蛋打散,锅烧热,先炒蛋。
5、炒蛋后的油锅,再加一点油,下茭白和黑木耳一起翻炒。
6、接着下秋葵和西红柿,加鱼露和蚝油各一小勺,同时加少许的清水,继续翻炒。
7、最后倒入蛋,继续翻炒。
8、出锅装盘上桌。
小诀窍
西红柿去瓤是为了少些水分,秋葵是有黏液的,如果水分太多,视觉上太糊太烂,一影响美观,二也影响口感。

做法三,干炒茭白

材料
主料:茭白芽菜,红柿子椒盐,鸡精,料酒,酱油,香油
做法
1、将茭白、柿子椒分别切成条备用;
2、坐锅点火倒入油,先放入芽菜煸炒片刻,再放入茭白翻炒,炒至茭白发黄后,烹入料酒,加入少许清水,放入鸡精、酱油、盐、调味,放入柿子椒翻炒,淋香油出锅即可;

做法四,炒茭白笋

材料
茭白笋300公克,红萝卜100公克,肉片50公克,葱2支,辣椒1支,蒜末2小匙,太白粉水适量,盐1小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,水60㏄
做法
1.绞白笋切滚刀块后,放入沸水中汆烫至软,捞出备用。
2.葱洗净切段;辣椒洗净切片;肉片切小片;红萝卜洗净切片,备用。
3.热一锅倒入适量的油,放入蒜末及作法2的葱段、辣椒片爆香后,放入作法2的肉片炒至变色。
4.再加入作法1的绞白笋块与所有调味料以大火快炒均匀后,转中火以太白粉水勾薄芡拌匀即可。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-07-04
蚝油茭白
准备食材如下:茭白500克,水适量,食盐1茶匙,植物油1汤匙,蚝油1汤匙,生抽1茶匙
具体做法如下:新鲜茭白去除外壳,清洗干净,切滚刀块,在淡盐开水中焯水即可捞出,锅内倒油,将焯水后的茭白倒入翻炒,翻炒片刻后加蚝油,再加适量清水和生抽调味,用中火焖煮,茭白比较容易煮熟,汤汁收干,完全上色后即可出锅!
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