1,鱼块买回来清洗干净之后,我买的时候让店家直接给剁成块了。加盐,糖,面粉,淀粉抓匀。油加热之后,放入鱼块,炸至金黄,建议多炸一会,我一般会反复炸两遍。这样红烧的时候不容易碎。
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2,等鱼炸好之后,另起油锅,锅里加生抽,蚝油,蒜泥,生姜少许清水,烧开之后把炸好的鱼块放进去。
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3,鱼块放进去之后,翻炒几下,让鱼块吸收到汤汁。再加青椒翻炒,这个时候如果鱼块之前炸的够久翻的过程中是不会松散的。
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4,最后加入大葱一个红尖椒,翻拌至汤汁收干,一般这种炸鱼不需要带有汤汁最好吃,直接收干汤汁就可以了。不需要再加别的食材了,盐也不需要再加了,直接出锅装盘食用。
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鱼的肉质细嫩,常吃有益气,暖胃,润肌肤等功效,非常适合用来养生的朋友们,并且鱼肉里面含有了丰富的蛋白质,钙,铁,维生素,其中就有能够增强记忆力的作用。
这么少红烧鱼块才不会删掉。把雨哥在锅里面用开水焯一道,然后拿出来放上各种佐料。放到锅里不能来回翻等到鱼片。发放这样才能慢慢的。翻到这一边。这样做出来的鱼g不会是掉又好吃烧出来的特别有为
这么少红烧鱼块才不会删掉。把雨哥在锅里面用开水焯一道,然后拿出来放上各种佐料。放到锅里不能来回翻等到鱼片。发放这样才能慢慢的。翻到这一边。这样做出来的鱼g不会是掉又好吃烧出来的特别有为这么少红烧鱼块才不会删掉。把雨哥在锅里面用开水焯一道,然后拿出来放上各种佐料。放到锅里不能来回翻等到鱼片。发放这样才能慢慢的。翻到这一边。这样做出来的鱼g不会是掉又好吃烧出来的特别有为这么少红烧鱼块才不会删掉。把雨哥在锅里面用开水焯一道,然后拿出来放上各种佐料。放到锅里不能来回翻等到鱼片。发放这样才能慢慢的。翻到这一边。这样做出来的鱼g不会是掉又好吃烧出来的特别有为这么少红烧鱼块才不会删掉。把雨哥在锅里面用开水焯一道,然后拿出来放上各种佐料。放到锅里不能来回翻等到鱼片。发放这样才能慢慢的。翻到这一边。这样做出来的鱼g不会是掉又好吃烧出来的特别有为这么少红烧鱼块才不会删掉。把雨哥在锅里面用开水焯一道,然后拿出来放上各种佐料。放到锅里不能来回翻等到鱼片。发放这样才能慢慢的。翻到这一边。这样做出来的鱼g不会是掉又好吃烧出来的特别有为