为什么睡眠时间总要比别人长？

可能是身子虚还是什么的。一天下来总是感觉很困，晚上也有8小时左右的睡眠时间吧！可白天总还是容易感到困... 已经有一年的时间吧。知道怎么处理的人答的给分，特别是眼睛累...

推荐答案 2010-01-24

总感觉疲惫而且犯困，应该是低血压导致的，去测一下血压一测就知道了，因为低血压会使心脏的血液不能完全泵到身体的各个部分，从而使大脑轻度缺氧，当然并不影响正常的生活，但会经常感到困，而且干什么都没有激情，老想睡，多锻炼可以改善，而且注意饮食，补充些VC，还是建议去医院看一下，是否身体别的部分出了问题，定时去医院做检查，对自己好一些。祝早日康复！

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其他回答

第1个回答 2010-01-26

有医学研究一些人需要十小时睡眠或者你亚健康~本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-01-24

我也是！

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为什么有些人需要的睡眠时间比其他人多答：如果没有特殊体质问题，那么很大可能就是习惯问题，一般人最适宜的睡眠时间是6-7个小时。赖床或者因为晚睡而造成的生物钟紊乱的，则需要进行调整下自己的作息时间了。

为什么我比别人需要的睡眠时间长才会有精神,如果晚上十一点睡觉早晨七点...答：假设同样的两个人的话，那就是你白天劳累的比别人多（体力上、或精神上），也就是付出的比别人多，所以睡眠的时间相对的需要长一点。这个说明你身体的自身修复系统还是比较好的。另外，劳累的话，可以合理补充点保健产品。这样子你的睡眠修复时间会缩短一点。

为什么每个人的睡眠时间都不一样?怎么睡才是对人体最健康的呢?答：由于深层睡眠是消除人的大脑新陈代谢废弃物最有效的环节，仅有深层睡眠时间获得确保，第二天人的大脑才会尤其清晰，老年痴呆症的病发风险性才会明显减少。有的人睡觉做了一夜的梦，很有可能是由于睡得时间太长。因而，要渐渐地学好慢慢降低或限定睡眠时间，提高睡眠的品质 ...

为什么有的人睡俩小时,比别人睡6个小时醒来还精神?答：接下来我就具体聊一聊，为什么有的人睡觉时间长，有的人睡觉时间短：1、身体生理原因 我们每个人身体的体质都有所不同，当然我们的生理机能也不同。普通人每天一般都要休息6~9个小时，而一些特殊人群每天只休息两个小时，就足够一天的精神气。比如古时候的打坐，实际上也是一种休息的特殊方式。虽然...

谷爱凌发视频显摆14小时睡眠,为何运动员比普通人需要的睡眠时间长?答：1、运动员的运动量太大了首先，运动员比普通人睡的时间长是一件非常正常的事情，这也是正常的生理情况，大家可以试想一下，当一个平时不怎么运动的人，有一天去爬了华山，回家以后肯定是不想卸妆和洗澡，就立刻进入梦乡，而且大量的运动以后，其实是很容易睡着的，不睡个十个小时根本醒不过来，运动员...

我现在是学生,为什么别人每天睡5个小时,我睡6个小时,反而比别人更瞌睡...答：六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，会加深睡眠。请别认为你必须躺八小时，若五小时可使你充足电，那么暗自庆幸吧。你不是失眠患者，而是天生的短时睡眠者。⑧傍晚时分，丢开一切计划 ⑨别在太饱或太饿时上床 ⑩建立“睡眠仪式”在你入...

为什么我的睡觉时间很长?答：如果每天睡觉时间很长，甚至睡十几个小时还困，那么原因大致如下：首先，考虑是大脑供血不足造成。具体原因包括颈椎部位的动脉血管发生痉挛性收缩或者血管的管腔变窄，大脑中枢的血液循环障碍出现供血不足状况。其次，血液中胆固醇或者甘油三酯含量增高，血液黏稠度增高，脑部的血流速度减慢，表现出供血不足状况。

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