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    • 每周都有两天不吃晚饭能减肥吗

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    推荐答案   2019-12-10

    不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-06-05
    可以但是对身体不好，要做到吃含淀粉少的食物多运动！非常有效果！不要饿一顿饱一顿，这样反而会更胖。
    第2个回答  2019-05-17

    不吃晚饭可以减肥吗？

    第3个回答  2015-06-05
    效果不大，除非你天天不吃，或者每顿少吃但是得保证身体所需的营养，去医院找一个营养师给你个合理的建议
    第4个回答  2015-06-05
    不能的
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