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    • 我每周有两天不吃饭能减肥吗？坐等回复哦

    每周周末我都宅家里基本不吃饭能减肥吗？当时会瘦个一、二斤但一上班又胖了，这不吃饭减肥减下来的是水还是脂肪呢？求懂减肥的人回复！

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    推荐答案   2014-12-02
    不吃饭能减肥吗这必须是不能的啊，如你所说减下来的都是水不是脂肪，而且不吃饭太伤胃了赶紧停下来！我这两个月一直用Amywish减肥，还是喜欢这种经典的东西没有副作用效果还好，真减肥久了才知道到底什么方法才最适合自己，我自己总结得是安全为先
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-02
    早餐必须吃，不吃会增肥的；可以尝试一下晚上不吃饭，这个还是有点效果的本回答被网友采纳
    第2个回答  2014-12-02
    减肥不能靠绝食，应该靠运动消耗脂肪，一日三餐可以少吃不可不吃，会造成营养不良及肠胃疾病，建议你每天慢跑一小时，不愿外出也可在家中原地跑，少吃高热量食物多吃蔬菜水果
    第3个回答  2014-12-02
    我用amywish减到平台期的时候还是刻意控制了下饮食，有点辛苦不过瘦了最重要！
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