一周有两天不吃饭能减肥吗

一周有两天不吃饭能减肥吗

举报该问题

推荐答案 2016-06-04

你好，肠胃会受损害，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱用药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/GIW8IqN8YNY88WWIpYN.html

第1个回答 2016-06-04

减肥也要保证一日三餐，可以每顿少吃些，要吃的清淡些，少吃肉。每天有合理适量的运动，运动完半个小时后建议你喝杯苹果醋。晚饭后半个小时左右再喝杯苹果醋。晚饭尽量在五六点左右吃，不要吃夜宵。我从85公斤用了半年左右的时间瘦到了不到70公斤，恢复到了正常体重。

第2个回答 2016-06-04

不能

第3个回答 2016-06-04

未必

相似回答

一周不吃饭会不会瘦10斤?为什么呢?答：一周不吃饭不会瘦10斤，会丢失自己的生命体重是慢慢去进行改变的，一不可能一下子就去减少，体重出现突然骤减的情况，可能是自己身体出现了疾病，反正是不利于身体健康的。减肥要循序渐进，慢慢的来才能够有效，而且也不会危害自己的身体健康。如果一下子就达到自己的目的，反而会出现很多的问题。减肥要...

每周都有两天不吃晚饭能减肥吗视频时间 00:26

不吃饭能减肥吗答：在平时生活中不吃饭是可以起到一定的减肥的效果的只针对一些体质特殊的人群有效。但是通过不吃饭的方式来减肥对自身的身体也是一种很大的伤害，因为米饭中含有的一些营养物质都是人体每天需要去及时补充的，如果每天都坚持不吃饭的话不仅会导致自身的体重下降也会导致自身的身体素质出现很严重的不利影响，而且...

7天掉秤10斤轻断食减肥法绝了答：7天掉秤10斤轻断食减肥法绝了 7天轻断食食谱轻断食减肥法指的是在每周七天之内有不连续的两天进行断食的减肥方法。第一阶段2天,两天掉2-4斤。早餐:2鸡蛋+全麦面包; 午餐:玉米; 晚餐:苹果/西红柿。 7天轻断食期间的饮食以低能量为原则,即低脂、低糖、低蛋白质。第二阶段2天,4天掉3-6斤。早餐:1鸡蛋...

一星期不吃饭会瘦多少(急)答：况且一周不吃饭，有的时候甚至会闹出人命的，所以我个人是不建议年轻人坚持节食减肥。如果自己确实过于肥胖，那么我们确实需要把减肥这个计划提上日程了，但是如何科学的减肥就显得比较重要了。如果想要减肥，那么我个人是建议大家还是应该以运动为主，节食为辅。每天必须要给自己制定出一个详细的运动计划，...

一星期选一天什么东西都不吃,这样能减肥吗?答：不吃饭行为在短期内能减肥。但也会引发很多问题，具体包括三方面，如下：1、胃下垂：长期不吃饭，可诱发胃下垂等相关疾病。胃肠道长期处于排空状态，导致消化酶异常分泌，也进一步诱发便秘、消化不良等症状。除了胃下垂外，也会出现胃溃疡等疾病。2、脱发：经常处于不吃饭状态，虽说短期内能减肥。但不吃饭...

一周(五天)有两天不吃晚饭,这样可以减肥吗?答：晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。）如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤，如果喝请喝清水煮青菜。吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（...

大家正在搜

一天不吃饭能减肥吗一天吃一顿饭能减肥吗不吃饭能减肥不每天少吃饭能减肥吗不吃晚饭能减肥吗减肥一周不吃饭会怎样少吃饭能减肥吗减肥少吃饭能瘦吗两天不吃饭能瘦几斤

晚上不吃饭能减肥吗

一周有一天不吃饭能瘦吗？可以瘦多少呢？

一周(五天)有两天不吃晚饭，这样可以减肥吗？

一个星期有两天不吃饭，平时吃少点，这样能减肥吗？时间长了对身...

晚上不吃饭，只吃水果，能减肥吗？

每周两天不吃饭能不能瘦？可有其他好的瘦身方法了

我每周有两天不吃饭能减肥吗？坐等回复哦

一周一天不吃饭能减肥吗？