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    • 算下这样一个月能减多少？每天摄取热量700大卡之内

    还有运动一般一天光安排的运动热量为1850大卡（包括洗衣服、拖地），还有慢跑，慢走，打篮球，仰卧起坐，打扫，爬楼梯，等运动，这样一个月下来能减多少斤啊。

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    推荐答案   2010-06-20
    一个人只要摄入的热量比消耗的热量少，他一定会瘦下来的。您每天大概消耗1200大卡的热量，一周可以瘦3斤左右，一个月则可以瘦13斤是无问题的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-06-20
    你想修炼成仙吗
    这样会出人命的
    保持正常的心态，正常规律的饮食，合理的运动量
    不论胖瘦都是健康
    骨感美女中看不中用
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