第1个回答 推荐于2017-10-06
每天只摄入600大卡会瘦,但用不了多久就会生病,而且就算瘦了之后一旦比平时吃的稍多就会反弹,因为底线是1200大卡,低于这个数字身体是吃不消的,想减肥是因为爱美吧,瘦了再反弹的话不就白减了吗,一天的热量3:4:3的比例就行,正常吃饭,吃饱不撑,配合运动,这样慢,但是不会反弹,更不会造成危害
第2个回答 推荐于2017-09-18
变胖是因为摄入的和消耗的不平衡啦 你这样问很难回答的啦 如果你每天摄入600但是消耗的只有100那不是一样会胖啦 呵呵 当然不可能只消耗100 所以加大消耗值才是王道啦 这样你也不用饿着肚子啦
没听说过欲速则不达吗?你饿一个月确实很快就减体重了 但是我可以告诉你你恢复饮食以后一个礼拜就玩完啦 100只是比完美胖了10斤而已啦 你的任务很少的啦 多运动吧 饿瘦的女生 气色都不好 要大量的化妆才搞的定啦 这样的女生没意思啦本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-08-07
变胖是因为摄入的和消耗的不平衡啦 你这样问很难回答的啦 如果你每天摄入600但是消耗的只有100那不是一样会胖啦 呵呵 当然不可能只消耗100 所以加大消耗值才是王道啦 这样你也不用饿着肚子啦
没听说过欲速则不达吗?你饿一个月确实很快就减体重了 但是我可以告诉你你恢复饮食以后一个礼拜就玩完啦 100只是比完美胖了10斤而已啦 你的任务很少的啦 多运动吧 饿瘦的女生 气色都不好 要大量的化妆才搞的定啦 这样的女生没意思啦