为什么人总是吃胖容易减肥难呢？

如题所述

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第1个回答 2014-04-22

因为吃很容易不吃很难！

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为什么增肥容易,减肥难答：是因为你身体的细胞记住了你的食物摄入量和体重.到了该吃饭的时候,它会向你的大脑发出信号,你饿了该吃饭了,而不会去消耗你的脂肪.体重也是一样,它记住了你应该多少斤,那就认为你就应该是那么重的.这就是为什么减肥很难的问题.要想减肥成功,就要打破身体细胞对你的身体指标的记忆.比如说你开始时是...

为什么长胖容易瘦下来却那么难?答：是因为你身体的细胞记住了你的食物摄入量和体重.到了该吃饭的时候,它会向你的大脑发出信号,你饿了该吃饭了,而不会去消耗你的脂肪.体重也是一样,它记住了你应该多少斤,那就认为你就应该是那么重的. 为什么胖起来容易,瘦下来却难个人体质不一样,有的人喝水都长胖,有的人天天吃也胖不了,跟体质和遗传都有...

为什么人容易吃胖但是要节食减肥却那么难答：因为吃多了，血糖会升高，大脑感知后分泌胰岛素，促进合成脂肪，人就容易吃胖。因为形成了吃得快吃得多的习惯就很难改，甚至有的人把吃当成生命中最重要的事，离了吃就生无可恋了，所以节食很难。

为什么胖起来很容易想瘦下来却难?答：我分析了下主要有以下两个原因： 1、有少数人天生代谢率就比较高，吃进去的热量很快就被代谢掉了，不太会变成脂肪下来，这个是和基因有关，羡慕不来的。 2、有些人属于消化功能弱，吃的虽多吸收的却很少，所以就很难长胖喽。反正对于咱们绝大多数人而言，无节制的饕餮只可能导致体重的失控。

为什么增肥容易减肥难的科学解释答：脂肪不容易代谢:肥胖的人脂肪层是比较厚的，人体并不会直接消耗脂肪，而是先消耗糖分，糖分对身体彻底吸收之后，没有营养供应就会通过消耗脂肪给机体补充能量，所以一般不控制饮食，导致体内的糖分含量增加，是很难减肥的，在减肥期间要养成好的饮食习惯，避免暴饮暴食。一般来说，一顿饭摄入800大卡热量是...

为什么长胖容易减肥难??视频时间 01:36

为什么人容易吃胖但是要节食减肥却那么难答：首先，胖子和瘦子吃同样的东西，胖子由于血液粘稠导致缺氧，产生的ATP可能只有两个，而瘦子会有很多能量，这样胖子需要吃更多其次，胖子的胃一般有普通人2，3倍大，所以想让胃有饱感就要多吃。然后，胖子有胰岛素抵抗，胰岛素是输送糖进细胞的，抵抗说明糖无法进入大脑，糖几乎是大脑唯一的养料，所以糖分...

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