双腿运动?比例?
追答跑步,跳高,篮球,游泳之类的都可以,看个人和具体环境而定。
追问跳绳也可以吗?
追答跳绳主要用来训练双腿的灵敏,有拳击运动员用它来训练自己的步法。相对而言,跳绳运动量有点小了。看你一次跳多少下了,1000-2000次的话应该可以吧。
它对于长高的帮助不是很大,建议你选择其他更有帮助的运动。
哦...那么还有什么方法可以帮助长高?(除了打篮球)
追答我前面已经说过了,跑步,跳高,篮球,游泳之类的都可以,看个人和具体环境而定。
不如我问你,你想从事哪种运动?
哦...没想过...只想让自己看起来比较像猛男 :D...还有...如果俯卧撑和仰卧起坐不会影响身高?
追答没听说过俯卧撑和仰卧起坐会影响身高的。想快一点变成猛男是吧,那你去吃类固醇激素吧。那个很快能把你变成肌肉猛男,但是有副作用。
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