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维生素大全及其作用
维生素作用功能
表
答:
4、
维生素
D:通过食用鱼肝油、蛋黄和牛奶等食物可以获得较多的维生素D,适当晒太阳也能促进维生素D的合成。维生素D有助于儿童牙齿和骨骼的生长发育,并能防止骨质疏松症。5、维生素E:维生素E具有抗氧化
作用
,能延缓衰老,保持青春。此外,它还能加速伤口愈合,减少疤痕
和
色素沉淀,是美容的必备品。
维生素
有哪几种
作用
?
答:
富含
维生素
B的食物:豆类、蛋黄、牛奶、瘦肉、粗粮中都含有相当一部分的维生素B,合理搭配进食可以有效缓解维生素B缺乏的症状。维生素C 维生素C是体内维持血细胞正常新陈代谢的重要组成部分,对胶原蛋白的合成和防治坏血病方面有着重要
作用
缺乏维生素C的症状:缺乏维生素C会出现牙龈出血、疲倦易累、精神不佳、...
维生素
有哪几种?都有什么
作用
?分别有什么食物?
答:
4、
维生素
B3:亦称烟酸或维生素PP,能降低胆固醇及甘油三酯,促进血液循环,主要来源于炒花生、全麦制品、啤酒、家禽肉、无花果等。5、维生素B5:又称泛酸,具有制造抗体的
功能
,能帮助伤口愈合,帮助抗压,防止疲劳,并缓和多种抗生素副
作用及
毒素。主要来源在花生、玉米、肉类、葵花籽、芝麻等。6、维生素B6...
维生素
A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D...
答:
主要累及神经系统、心血管系统
和
水肿
及
浆液渗出,临床以神经型为主称为干型脚气病,以水肿和心脏症状为主称为湿型脚气病。以急性心脏病变为主者称为脚气性心脏病,重病者可引起心脏
功能
失调、心律衰竭和精神失常。[1]
维生素
B2 (核黄素)参与体内生物氧化与能量生成。参与体内氧化还原反应和能量生成...
各种维生素的作用以及
缺乏病
答:
我们常常说要补充维生素,那你知道
各种维生素的作用以及
缺乏病吗?请看下文。01 维生素A 作用:增强免疫力、维持视力、促进身体发育。 缺乏病:视力下降、免疫力下降、发育迟缓。02
简述
维生素
的分类及主要
作用
?
答:
水溶性
维生素
包括:- 维生素B1(硫胺素):对神经系统的健康至关重要,并参与能量代谢。- 维生素B2(核黄素):对皮肤健康、视力和能量产生有重要
作用
。- 维生素B6(吡哆醇):涉及氨基酸代谢和红细胞形成。- 维生素B12(钴胺素):对神经系统
功能和
红细胞生成至关重要。- 烟酸(维生素B3):对能量代谢...
维生素作用功能
表
答:
1、
维生素
A 维生素A可以增强视力,预防夜盲症,同时还可以保持皮肤的弹性,促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A,我们可以通过这些食物来获取身体所需要的维生素A。2、维生素B6 维生素B6可以预防贫血,同时还可以降低胆固醇和防止血栓形成。不仅仅如此,它还能增强免疫力和防癌。3、维生素...
请问
各种维生素
都
有哪些功能
?
答:
维生素
A的
功能
:维持正常的视觉反应。维持上皮组织的正常形态与功。维持正常的骨骼发育。有维护皮肤细胞功能的
作用
,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏维生素A,可使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽。维生素B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤
和
肌肉...
维生素
的各种好处~
答:
贴心提示:电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用
维生素
A。服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。维生素A在体内不易排泄,过量服用容易导致积聚,引起维生素A中毒,哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。维生素B1
作用
:参与神经传导、能量代谢,提高机体活力。摄入不足的坏处:长时间消化不良、...
各种维生素的
保健
作用
,急~~~
答:
■
维生素
D:维生素A不可或缺的好搭档、骨骼、牙齿的必需物质。■ 维生素E:主掌防止老化、保护皮肤、促进血液循环。■ 维生素K:帮助凝血,骨骼、肠及胆不可缺乏。水溶性维生素是指可溶于水之维生素,不宜储存于体内,遇水、光、热、氧气等外力时极易遭破坏,主要有下面9种:■ 维生素B:掌管神经...
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