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维生素大全及其作用
维生素
共有多少种,对人体各有什么
作用
?
答:
每天人体需要
各种维生素的
量虽极少,但缺少了某一种维生素就会发生疾病。 (1)维生素A:为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明维生素A具抗感染的
作用
,可减少呼吸道感染
及
腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富,有色蔬菜及番茄中的胡萝卜素经吸收后...
维生素
的
作用和
功效
答:
小孩软骨病,食欲不振,腹泻可多吃鱼肝油,奶制品
和
鸡蛋以补充
维生素
D。5、维生素E,有抗衰老,抗氧化的
作用
,有助于降血压,抗感染,多吃深色绿叶蔬菜,鸡蛋,牛奶,果仁中含丰富维生素E。6、维生素K,有凝血作用,有助于骨骼的生长,修补不正常的体内出血,可多吃西兰花,蛋黄,肝脏。
维生素
的
作用和
功效
答:
小孩软骨病,食欲不振,腹泻可多吃鱼肝油,奶制品
和
鸡蛋以补充
维生素
D。5、维生素E,有抗衰老,抗氧化的
作用
,有助于降血压,抗感染,多吃深色绿叶蔬菜,鸡蛋,牛奶,果仁中含丰富维生素E。6、维生素K,有凝血作用,有助于骨骼的生长,修补不正常的体内出血,可多吃西兰花,蛋黄,肝脏。
请问一下所有
维生素
的所有功效是什么,要全面,具体?
答:
维生素分脂溶性维生素(如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等)
和
水溶性维生素(如维生素B族、维生素C、维生素PP、叶酸等)两大类。
各种维生素
在美容护肤方面都有其独特的功效。(1)维生素A:有维护皮肤细胞
功能
的
作用
,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏维生素A,可使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,...
各种维生素的作用
是什么?详细叙述一下
答:
维生素
B5(泛酸、nthenol) 加速伤口痊愈,建立人体的抗体以防止细菌感染,治疗手术后的颤抖,防止疲劳。 维生素B6 可帮助维持钠、钾的平衡,调节体液,增进神经和骨骼肌肉系统正常
功能
,是天然的利尿剂。 维生素B12 制造及换新体内的红血球,可防止贫血,有助于儿童的发育成长,保持健康的神经系统,减除...
各种维生素的
功效、食物、适宜人群分别有哪些?
答:
1.
维生素
A,脂溶性 主要
功能
:调节表皮
及
角质层新陈代谢,有一定的抗老去皱功效;有助于保持皮肤柔软
和
丰满,使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌(对眼睛也好哦)。主要食物来源:动物肝脏、奶制品、鱼类、蛋类等;胡萝卜、红薯,柿子等深色果蔬。每日推荐摄入量:0.8毫克 过多摄入的副
作用
:一次摄入过多导致...
各种维生素
对人体都各起什么
作用
?
答:
当体内维生素供给不足时,能引起身体新陈代谢的障碍,从而造成皮肤
功能
的障碍。维生素分脂溶性维生素(如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等)
和
水溶性维生素(如维生素B族、维生素C、维生素PP、叶酸等)两大类。
各种维生素
在美容护肤方面都有其独特的功效。(1)维生素A:有维护皮肤细胞功能的
作用
,可使皮肤柔软细嫩,有...
12种
维生素
的
作用
答:
维生素
主要包括维生素a、维生素c、维生素d、维生素k、维生素b1、b2、维生素b5也就成泛酸,维生素b6、b12、维生素b13,它也称之为乳酸清。维生素pp也称之为烟酸。叶酸也称之为维生素酸m。维生素A有维持正常视力、预防夜盲症
作用
。维生素D是调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。维生素K有...
各种维生素的作用
功效和代表食物?
答:
维生素
K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症 水溶性维生素 维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常
功能
;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在...
各种维生素
对人体有什么
作用
?
答:
维生素
B12:是由内脏中的细菌合成的,而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说,钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的
功能
也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、...
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