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左臂肌肉比右臂小
我是左撇子 健身为什么
右臂比左臂肌肉
明显很多?
答:
左撇子只能说明你左手比右手灵活,不能代表什么吧,你做事情有不可能单单左手用力,右手不用力对吧。健身出现身体两侧
肌肉
不均衡,那么大多数都是因为发力不对造成身体两侧受力的不均衡造成的,我给你的建议是,现在别拿那么重来锻炼身体,换轻的,一下一下来,把动作练清楚,这样可以慢慢矫正回来 祝你...
右臂
的
肌肉比
左的大肿么办
答:
大部分人都是这样,因为右侧用的多,锻炼的多,所以
肌肉
发达的多也正常,你可以多锻炼
左臂
啊
为什么我的
右臂肌肉
线条比
左臂肌肉
线条明显啊?
答:
因为,一般人都是右撇子,右手的使用率高,且力量比左手大。而在锻炼的时候,一般会在潜移默化之中,右手会稍微多“出力”,所以会有这种情况,建议锻炼的时候多让
左臂
承载一下力量
...也粗,,肩部肌肉也好,
左臂肌肉
也好,不过没有
右臂
错,肩部也是没有右部...
答:
正常的,一般人都是右手
肌肉比
左手的好,因为右手比左手用力,所以右手比左手有力,
我的
肌肉
练畸形了吗?
答:
这样,随着时间的推移,
左臂
的肱三头肌,三角肌和左边的胸大肌的线条渐渐明显起来,围度要比右侧的稍大。预防措施:初练者若发现自己左右肢力量和耐力不一样,或发现身体一侧
肌肉
已经偏大时,即应在每次练习中让两臂和两腿承受的负荷略有不同。比如,推举时可使杠钤稍侧重于
右臂
;哑钤弯举时,在次数...
左胸肌
比右
胸肌大怎么办
答:
天地本不全,何况人呢。没有任何一个人是绝对和谐.均匀的当然
肌肉
也一样,不可能绝对的对称,只是或多或少。其实侧重练也没什么不对的,但是你可以改变你练习时的侧重点,但你能改变你日常生活中的发力习惯吗(这个才是造成你问题的原因)。我建议你,用心里暗示法,告诉自己我左右一样,练的时候别...
健美高手进!
答:
一个人的左右肢力量通常不会相同,看来你
左臂
锻炼的臂
右臂
多,是左
右臂
锻炼不均衡造成的。你自己锻炼是用哑铃吗?用哑铃的话你就先着重锻炼下右臂,用这个动作比较有效:坐姿单臂颈后臂屈伸。做这个动作的时候要把精力集中在三头肌上,别的
肌肉
尽量不要参与。以后锻炼,左右要用同样的动作,同样的重量...
如何锻炼
左臂肌肉
答:
和
右臂
一样锻炼啊~就是弯举 和腕弯举练习二头和前臂 然后前平举练习三角 等一些三头肌(窄握推举 仰卧后撑 仰卧屈臂上拉 站姿颈后臂屈伸和三角肌练习
看你的左右手臂活动范围差异~
答:
因为右撇子背部控制
右臂
的
肌肉
较大,阻碍右臂向后运动,若是左撇子的话,就是
左臂
活动范围大。不好意思打错了,但我觉得应该是这个原因。 我以前是少体校乒乓队的,那时候也讨论过这个问题。 结果就是右撇子左臂活动范围大,左撇子右臂活动范围大。当然也不排除骨骼问题,但我还是觉得是背肌的影响,究竟...
我
右胳膊肌肉比左胳膊
发达,怎样能一样发达?
答:
健身时多注意
左胳膊
的使用
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