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右臂的肌肉比左的大肿么办
如题所述
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推荐答案 2015-06-29
大部分人都是这样,因为右侧用的多,锻炼的多,所以肌肉发达的多也正常,你可以多锻炼左臂啊
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第1个回答 2015-06-29
右臂肌肉发达是很正常的。如果你介意,可以对左臂进行训练
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我的手臂右边的
比左边的
粗很多,有什么方法可以使粗的一边手臂变细?
答:
要坚持
。如果你是左撇子,但是右臂比左臂粗的话,那就说明你右臂运动过少。左臂使用过度。左臂应该也是很多的肌肉,但是右臂可能多半是脂肪。你要减少右臂的脂肪,上面的方法也是有效的,但是还要
加一个放松。就是每天要甩甩手臂
。特别是右臂。运动的同时要多放松。这样可以让你的右臂瘦下来的同时,肌肉也...
前几天
右臂肌肉
酸痛为什么
右胳膊
突然
比左
胳膊粗了
答:
回答:肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,
只要注意运动后做放松练习
(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些
按摩
,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
我
右胳膊肌肉比左
胳膊发达,怎样能一样发达?
答:
健身时多注意左胳膊的使用
肌肉
一边大一边小 怎么练才能对称
答:
着重锻炼肌肉比较不发达比较小的那一侧,比如说同样二头肌,
右臂
比较大而左臂比较小,那么
左边的
就多做组,右边可以适当减少训练量,使得两边肌肉能够对称从而同步发展。当你
的肌肉
对称了之后,在日后的训练中也要注意,肌肉大小不对称最主要的原因就是两侧哪一侧是主,哪一侧是副,比如说你是一个右撇子...
右臂比
左臂粗很多
答:
只能练左臂。例如可以买个握力器,经常练一下。或者做单腿俯卧撑之类的。日常生活中也可以多用左臂做些体力劳动工作之类的。有时间的话可以跑跑步参加一些体育活动之类的增强身体协调性。 活动完之后经常放松一下。希望你天天好心情!
...右手
肌肉比
左手大,胸肌右边
比左边大
,背肌
左边比
右边大,腿上是右边...
答:
你出现这种现象的主要原因是右臂力量大于左边,所以你可以在练完以后,对左臂进行单独的训练,知道左右手力量一样为止。腿部也是一样。你胸肌右比左边大,那么你就减少相对的重量去迎合你的左臂,因为你右边承受的力大,所以右边肌肉
拉伸
就大,导致右部胸肌较大。或者是规范你的动作。你背部为什么会左边大...
我两个
臂的肌肉
大小不同怎么办
答:
锻炼,通过抗阻力训练这种差异可以缩小。
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右臂肌肉跳动怎么回事
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我的右胳膊肌肉里面痛
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