77问答网
所有问题
我是左撇子 健身为什么右臂比左臂肌肉明显很多?
难道是左臂劲大没用全力?
举报该问题
推荐答案 2013-11-09
左撇子只能说明你左手比右手灵活,不能代表什么吧,你做事情有不可能单单左手用力,右手不用力对吧。
健身出现身体两侧肌肉不均衡,那么大多数都是因为发力不对造成身体两侧受力的不均衡造成的,我给你的建议是,现在别拿那么重来锻炼身体,换轻的,一下一下来,把动作练清楚,这样可以慢慢矫正回来
祝你成功
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/IIYvNGppvqpNYppGNY.html
其他回答
第1个回答 2013-11-09
这主要看哪只手用力多。左撇子不一定用力多。右撇子很多都是左手粗壮点。左撇或右撇主要是指哪只手比较灵活。而不灵活那只手基本是干重活的多。
第2个回答 2015-12-07
我不是左撇子,但是我最近锻炼身体对着镜子发现我左臂肌肉比右臂明显很多。应该是锻炼的力度问题。
第3个回答 2013-11-09
发力不对 用心
相似回答
我高中,
右臂比左臂
劲大,惯用右手,不过左胸肌却比右边发达,虽然看着不明 ...
答:
这个问题 应该不是你吃饭时拄着左边造成的, 手臂力气大不代表就一定有肌肉
。 建议你多联系右手单手俯卧撑 和 单练右手右胸肌的运动,希望可以练到对称 。 我是左撇子,左手肌肉明显比右手要大很多。但是不影响,呵呵! 没人会特别去看你这个东西 ...
如何纠正
健身
过程中出现的左
右臂
和左右胸肌的不对称
???
答:
一、习惯动作 每个人都有常用右手或常用
左手
的习惯。如果常用右手打乒乓球,拿东西,拎重物,
右臂
的神经和
肌肉
就会经常受到一定的刺激,久而久之,其生理机能便会发生一定的变化,绝对力量和耐力等会略大于
左臂
。这已为实验所证明出来的事实。初练健美者由于左
右臂
力量和耐力不等,故当他们做杠铃卧推时...
求
健身
达人解答
答:
肌肉左右不对称是普遍现象.很多人都不对称.是由于两侧运动量不同造成的.大多数人右臂比左臂有力
,粗壮,左撇子相反. 所以要正视这个现象.不必太纠结.针对你的问题回答如下:上面的圈的部位,我们叫斜方肌(上沿).是靠耸肩来锻炼的.下面画圈的部位大致是大圆机, 引体向上就要用到这块肌肉的. 而且握距要宽...
我的手臂右边的比左边的粗
很多
,有
什么
方法可以使粗的一边手臂变细?
答:
如果你是左撇子,但是右臂比左臂粗的话,
那就说明你右臂运动过少。左臂使用过度
。左臂应该也是很多的肌肉,但是右臂可能多半是脂肪。你要减少右臂的脂肪,上面的方法也是有效的,但是还要加一个放松。就是每天要甩甩手臂。特别是右臂。运动的同时要多放松。这样可以让你的右臂瘦下来的同时,肌肉也形成的...
左右两边大腿
肌肉
不一致该怎么调整?
答:
事实上
健身
不是导致
肌肉
不对称的原因,大多是长期参加体育
锻炼
或者生活习惯造成的。一般来说常人习惯于用右手(
左撇子
刚好相反)打球、拎重物等,久而久之,
右臂
的绝对力量和耐力等会略大于
左臂
,右臂的三角肌、二头肌、三头肌或者与之相连的的胸大肌都会强于左侧。同样由于运动中多以左腿为支撑点起跳...
健身
练的一个胸高一个胸低怎么办
答:
一,这是左右推力大小不一样造成的。解决办法加强左臂力量
锻炼
,比如胳膊训练时左臂增加训练次数和组数;可以在卧推训练时,
左臂比右臂
握距宽点——用力时不要借力,坚持正确的训练动作,一般一两月就可以校正。二,脂肪多的问题:坚持器械训练前的有氧锻炼,如跑步,有氧操等;另外多吃蛋白,少吃含脂肪...
用哑铃
健身
的时候左右胳膊的重量不同好不好?
答:
你好!一般的我们都有这种情况(除非天生
左撇子
),也就是左
右臂
的力量肯定是不一样的,
右臂
的力量要大于左臂。在刚开始进行训练的时候,是可以找你说的,用不同的重量,但是要有意识的
多锻炼左臂
。而且最好选择分体式器械进行锻炼,比如哑铃,或者分体式器械,不要一直用杠铃,或者一体式器械,因为,在...
大家正在搜
为什么右臂肌肉比左臂肌肉大
为什么同样练左臂没有右臂肌肉明显
左臂肌肉比右臂小很多
左臂肌肉比右臂大
健身左臂比右臂力气小
健身左臂比右臂小
右肩肌肉比左肩厚很多
健身右臂比左臂粗
右手肌肉比左手肌肉发达
相关问题
我不是左撇子为什么左臂比右臂力气大很多?右手感觉使不上劲,一...
我左臂比右臂粗,但我不是左撇子啊!怎么办?
为什么我的左臂力量比右手大得多了,可是我几乎很少用左手啊,我...
左臂肱二头肌比右臂的肱二头肌大,但是我不是左撇子。