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鸡肉含钙量多吗
鸡肉里含有
什么多少
答:
鸡肉100克食部含量中含:可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,
钙11毫克
,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,维生素C-,维生素A-,粗纤维0,灰分1.1克。
鸡肉
的营养价值?
答:
100克鸡肉食部分含水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,钙11毫克
,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,灰分1.1克。1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂...
鸡肉
有多少
钙
答:
每100克鸡肉只含钙9毫克,很少
,只相当于同等分量的牛奶的10%不到。
鸡肉
有哪些营养成分?
答:
每100克鸡肉含蛋白质20.5克、脂肪8.1克、维生素B20.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素A41微克、维生素E0.38毫克、
钙41.5毫克
、磷170毫克、铁1.75毫克、钾210毫克、钠54毫克、硒10.15微克等。总的看,鸡肉富含蛋白质,比牛肉要多,比猪羊肉更多,而脂肪则比猪、羊、牛肉要少,且多为不...
100克
鸡肉
的营养成分
答:
营养成份:每100克
鸡肉
中含热量698千焦,蛋白质19、3克,脂肪9、4克,糖类1、3克,维生素A4、8微克,维生素B10、09毫克,维生素B20.09毫克,烟酸5、6毫克,维生素E0.67毫克,钾731毫克,钠633毫克,
钙
9毫克,铁1、4毫克,锌1、09毫克,磷156毫克,硒11、75微克。
鸡肉含
多少锌
钙
答:
鸡的营养成分从营养价值来分析,
鸡肉
每百公克
含有
水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、
钙
13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素A,尤其小
鸡肉
特别多,另还含有维生素C、E等.鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想...
牛肉和
鸡肉
,哪个更有营养?
答:
鸡肉
营养成分 每100克 热量(卡)104,蛋白质(克)22.4,脂肪(克)0.9,糖类(克)0,胆固醇(毫克)57,维生素 A(毫克)9,维生素 B1(毫克)0.13,维生素 B2(毫克)0.08,维生素 c(毫克)2.4,
钙
(毫克)1,磷(毫克)179,铁(毫克)0.8,纳(毫克)94。牛肉营养成分 每100克
含有
蛋白质...
鸡肉
对人体有益的营养成分主要有哪些?
答:
对鸡肉的营养分析可以得知:每100克
鸡肉中含有
蛋白质23.3克,脂肪1.2克,
钙
3毫克,磷190毫克,铁1.5毫元,以及维生素B1、B2、A、C、E、烟酸等。是少年儿童,脑力劳动者、年老体弱者的理想益智食物。鸡蛋营养价值是人所共知的。它含有蛋白质14.7%,鸡蛋所含的蛋白质最容易被人体所吸收,...
鸡肉
的营养?
答:
对人的身心健康是有很大的帮助的,每100g
鸡肉含有
热量167大卡,钾340mg,胆固醇187mg,磷160mg,钠72.4mg,维生素A含量为42ug,维生素C
的含量
为3mg,蛋白质18.5g,
钙
17mg,脂肪9.6mg,所以说鸡肉的营养是非常的丰富的而且也比较均衡,我们人体食用对我们个人的身体健康是有很大的帮助的。
鸡胸肉的营养成分
答:
据分析每100g
鸡肉中含有
蛋白质19.3g,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,水分69g,维生素A48μg,硫胺素50μg,核黄素90μg,尼克酸5.6mg,VE0.67mg,
钙
9mg,磷156mg,铁1.09mg,钾251mg,钠63.3mg,镁19mg,硒11.75μg,胆固醇62-187mg,另有多种矿物质和多种维生素等成分。鸡胸肉蛋白质...
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