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鸡肉含钙量多吗
鸡肉
中的
钙的含量
是高还是低
答:
鸡肉
中的
钙的含量
是低。鸡肉100克食部含量中,可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,维生素C-,维生素A-,粗纤维0,灰分1.1克。在各类食物中,肉类...
鸡肉里含有
什么多少
答:
鸡肉
100克食部
含量
中含:可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,
钙
11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,维生素C-,维生素A-,粗纤维0,灰分1.1克。
100克
鸡肉
的营养成分
答:
尚含维生素A(小鸡肉特别多)、C及E2.5毫微克/克。灰分含氧化铁0.013%,氧化
钙
0.015%,氧化镁0.061%,钾0.56%,钠0.128%,全磷酸0.58%,氯0.06%,硫0.29%。
鸡肉含有
维生素C、E等,蛋白质
的含量
比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,...
鸡肉里含有
什么营养
答:
鸡肉中含有
大量蛋白质 鸡肉中蛋白质
的含量
较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡翅中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的作用。鸡肉中脂肪含量低 鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,食用不饱和脂肪酸的食物对身体健康较有...
鸡肉
包含哪些营养
答:
鸡肉的营养价值 鸡肉的脂肪
含量
比较低,但鸡肉的蛋白质含量很高,而且
含有很多
氨基酸和维生素,以及多种人体所需的微量元素,而且鸡肉中还含有不饱和脂肪酸,能够降低人的胆固醇,对人的身心健康是有很大的帮助的,每100g
鸡肉含有
热量167大卡,钾340mg,胆固醇187mg,磷160mg,钠72.4mg,维生素A含量为42...
鸡胸肉的脂肪
含量
高吗?
答:
据分析每100g
鸡肉中含有
蛋白质19.3g,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,水分69g,维生素A48μg,硫胺素50μg,核黄素90μg,尼克酸5.6mg,VE0.67mg,
钙
9mg,磷156mg,铁1.09mg,钾251mg,钠63.3mg,镁19mg,硒11.75μg,胆固醇62-187mg,另有多种矿物质和多种维生素等成分。鸡胸肉蛋白质...
黄豆牛肉
鸡肉
哪个
含钙量
高
答:
黄豆、牛肉和鸡肉中黄豆的
含钙量
最高。黄豆不仅含钙量高于牛肉和鸡肉,而且黄豆的营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比牛肉高2倍,是
鸡肉含量
的2.5倍,并且黄豆的蛋白质含量不仅高,质量还很优质。另外黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。
黄豆牛肉
鸡肉
哪个
含钙量
高
答:
黄豆、牛肉和鸡肉中黄豆的
含钙量
最高。黄豆不仅含钙量高于牛肉和鸡肉,而且黄豆的营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比牛肉高2倍,是
鸡肉含量
的2.5倍,并且黄豆的蛋白质含量不仅高,质量还很优质。另外黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。
黄豆牛肉
鸡肉
哪个
含钙量
高
答:
黄豆、牛肉和鸡肉中黄豆的
含钙量
最高。黄豆不仅含钙量高于牛肉和鸡肉,而且黄豆的营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比牛肉高2倍,是
鸡肉含量
的2.5倍,并且黄豆的蛋白质含量不仅高,质量还很优质。另外黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。...
鸡肉
中含铁吗
答:
含。主要营养成分是蛋白质,脂肪,
钙
,磷,铁。
鸡肉含有
维生素C、E等,蛋白质
的含量
比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、...
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