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鸡肉的含钙量高吗
鸡肉的
营养成分
含量
答:
据分析每100g鸡肉中
含有
蛋白质19.3g,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,水分69g,维生素A48μg,硫胺素50μg,核黄素90μg,尼克酸5.6mg,VE0.67mg,
钙
9mg,磷156mg,铁1.09mg,钾251mg,钠63.3mg,镁19mg,硒11.75μg,胆固醇62-187mg,另有多种矿物质和多种维生素等成分。
鸡肉的
蛋白质...
100克
鸡肉的
营养成分
答:
尚含维生素A(小鸡肉特别多)、C及E2.5毫微克/克。灰分含氧化铁0.013%,氧化钙0.015%
,氧化镁0.061%,钾0.56%,钠0.128%,全磷酸0.58%,氯0.06%,硫0.29%。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另...
鸡肉的
营养?
答:
蛋白质18.5g,钙17mg
,脂肪9.6mg,所以说鸡肉的营养是非常的丰富的而且也比较均衡,我们人体食用对我们个人的身体健康是有很大的帮助的。
鸡肉的
营养价值?
答:
1、鸡肉蛋白质含量较高
,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差...
鸡肉
和鸭肉(每100克)各含蛋白质脂肪
钙
锌多少
答:
鸡的
营养成分从营养价值来分析,鸡肉每百公克
含有
水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、
钙
13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素A,尤其小
鸡鸡
肉特别多,另还含有维生素C、E等。鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱...
鸡胸
肉的
营养成分
答:
据分析每100g
鸡肉
中
含有
蛋白质19.3g,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,水分69g,维生素A48μg,硫胺素50μg,核黄素90μg,尼克酸5.6mg,VE0.67mg,
钙
9mg,磷156mg,铁1.09mg,钾251mg,钠63.3mg,镁19mg,硒11.75μg,胆固醇62-187mg,另有多种矿物质和多种维生素等成分。鸡胸肉蛋白质...
含钙高
的食物有哪些
答:
1、钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。
含钙量高
、吸收性也好的食物首推乳类。2、蛋黄和鱼贝类含钙很高,泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高,3、植物性食物以大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁),4、海产品如鱼类、虾皮、海带、紫菜,带刺骨制...
鸡肉的
营养成分
答:
鸡肉含有
维生素C、E等,蛋白质
的含量
比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。100克食部含量中,可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克...
猪肉、
鸡肉
、牛肉和鱼肉的每100克蛋白质
含量
(克)
答:
2、鸡肉 100克
鸡肉含有
热量111千卡,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,
钙
11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,灰分1.1克。3、牛肉 每100克牛肉所含热量288大卡。牛肉中的肌氨酸
含量
比任何其它食品都高,它对增长肌肉...
鸡肉的
蛋白质,脂肪,
钙
,锌,维生素c
的含量
(每100克含量)
答:
钾 108毫克 灰分 0.7克 镁 9毫克 钠 92毫克 铁 2.3毫克
钙
12毫克 锌 2.14毫克 磷 145毫克 锰 0.08毫克 铜 0.12毫克 维生素A 16毫克 硒 6.18毫克 维生素E 0.53毫克 (每100克
含量
)。猪肉 猪肉 每100克含可食用部分 73克 热量(千卡): 320 B1硫胺素(毫克): .37 CA钙(毫克)...
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