长身体的时期锻炼肌肉会不会影响长高

Question

如题所述

Answer 1

你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉在 23岁之前进行锻炼一定要讲究科学方法，如果要是要是锻炼不当很容易影响正常的生理发育，有其是身高，要安排科学合理的锻炼还可能 促进身体高度的提高。
并不是所有的健身者都能从失败中学习进步的方法,也不是犯了错误马上就能意识到,从而避免连续出错,所以要想科学、有效、稳定的达到目标，就需要有科学的健身辅导

有健身疑问可以找本健身教练解答

Answer 2

我只想说一句话 在我上初2的时候个子172 也是初2的时候开始练健美 现在马上要开学上高2了 现在我个子174 你练健美影响不影响个子？？现在我不锻炼 了 就希望长个子 等个子高了在连肌肉 呢身材才好看 你说对不对啊lz 健美20以后练也不迟 长个子可不可以无视了 不然过了时机就永远张不了了 当时就算你有完美的肌肉 但是是矮子 也不好看啊

Answer 3

身高只与骨骼有关，只有骨骼没有闭合就还可以长高。所以锻炼肌肉与长高不冲突。