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过度节食后不吸收
因为怕胖,
过度节食
得了厌食症,应该怎么办
答:
1、关注神经性厌食症
从你现在的状态来看,能已经患上了神经性厌食症。从心理上看,低体重会导致严重的心理问题,如情绪低落、低自尊、易怒、焦虑增加、社交能力退化和思维僵化,所有这些都可导致进一步的减重。这不难解释,为什么虽然你想多吃一点,可是心理总是放不开,总是在计算热量,感到很烦了。...
节食
会引起
吸收
不好吗
答:
答:节食本身不会造成吸收不好,在节食期间,营养缺乏,身体会更好的吸收营养
。但是在节食期间,摄取的维生素会不足,维生素在体内起到消化酶的作用,所以在消化环节可能会有问题。所以节食对健康不利,对于减脂也不利,还是做好科学饮食吧,因为科学饮食才能让身体在不受损的情况下脂肪减少。
为啥天天
节食
体重也降不下去,看完这6点你就知道了
答:
2,能量代谢较弱 如果能量代谢偏低,身体能量消耗就会比较弱,很容易导致脂肪大量堆积,从而引起肥胖。3,身体
吸收
功能太强 这就是为什么有人说我喝水也长肉的原因了。身体吸收能力太强,反而也不好,不管吃什么,所摄入的营养物质都会被吸收,如果你
没有
一个很强的能量代谢和新陈代谢的话,就很容易发...
为什么我采用过午不食的方法减肥一个月了..一斤都
没有
掉?
答:
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长...
素食减肥为什么会造成不良后果?
答:
粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。肝硬化患者还容易造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。对于怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌的
吸收
,影响孩子的智力发育和骨骼生长。如果为了“
节食
”、“饱腹”的目的而大量食用蔬菜,减少或禁食...
多次
节食
暴饮暴食
之后
瘦不下来了怎么办
答:
关于营养膳食方面,我向你推荐“范志红”老师的微博,相信,你从中可以
吸收
到很多的~运动上:适量的运动可以让我们保持健康与活力,不管是有
没有
瘦下来,都应该保持运动的好习惯。所以,不要单单抱着减肥的目的去运动,我们是为了健康。其实,当习惯变好
之后
,我们的身材也会不知不觉好起来,只是过程有...
节食
减肥不瘦怎么回事
答:
因为
节食
会扰乱身体的能量
吸收
规律,有一餐
没
一餐的饮食方式,会使身体搞不清楚正确的能量吸收时间,身体就会启动自我保护机制,结果会出现两种情况:第一,一旦有食物能量进入时,身体就会大量的吸收以便储存及备用。第二,身体会自动将脂肪储存,反而先分解肌肉组织来提供能量。结果肌肉越来越少,使得脂肪...
我
过度
减肥后竟然吃不胖了?
答:
但也是脏腑功能失调的一种表现,吃了很多难以
吸收
跟脾胃失和、小肠功能失调有关。脾胃功能失和,气血不足,脾胃健则气血盛,肢体强劲,通过在脾胃经足三里、三阴交等穴的点按悬灸,鼓动气血,全身的气血通畅了,五谷之气就能顺利的运往全身各处达到平衡。参考资料:认真回答。
节食
影响蛋白质降低怎么办
答:
方法:1,可以吃点蛋白粉,
节食
不仅会影响蛋白质的
吸收
,长时间后你会发现你记不住东西,健忘等现象,就是缺少蛋白质。其实可以补充蛋白质的,蛋白质不会增肥,所以减肥的时候吃些高蛋白的东西
没
关系的,例如鱼啊,鸡蛋啊,瘦肉啊都可以的;;要保障蛋白质的供给量,新陈代谢离不开蛋白质,只有保障了...
节食
减肥一般会有哪些危害啊
答:
长期
节食
,体内营养
吸收
不足,身体内的蛋白质被优先消耗而不是脂肪,体内蛋白质
没有
完全被分解,从而产生自由基,这是导致人体免疫力下降,加速人体衰老的罪魁祸首。4、节食导致基础代谢率下降 身体由于长期节食缺乏营养,身体机能的正常活动
无法
维持,基础代谢率降低,结果非但没有达到减肥目的,身体反而看着...
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