准备材料:牛肉200克、姜片3克、水1升、花椒1克、辣椒3克、盐2克。
1、姜切成片。
2、牛肉切成块。
3、烧水去腥去血味。
4、将牛肉捞出后再放入干净的水中,加入姜片、花椒、辣椒、盐。
5、大火煮沸转小火炖1个小时,即可盛出。
扩展资料:
吃牛肉的注意事项:
1、不可过量食用:中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
2、老人小孩不宜多吃:牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
参考资料来源:人民网-吃牛肉必知的7大禁忌,你知道吗
坨坨牛肉汤锅的做法如下:
准备材料:豆腐干、酱肉、葱、姜、大蒜、蚝油、鸡粉。
一、豆干切成条状,酱猪肉是昨天自己酱好的,切成片,胡萝卜洗净去皮后切成片,葱、姜和蒜改刀。
二、锅中放入调和油,油烧热后放入葱、姜和蒜爆出香味。
三、将豆干放入锅中,喜欢吃豆干可以多放点。
四、将豆干用铲子翻炒几下后放入胡萝卜。
五、放入少量蚝油,没有蚝油也可以不放。
六、放入酱好的猪肉片,肉片可大可小,根据自己喜好决定。
七、用铲子翻炒,将所有食材混合均匀,让料汁沾满食材。
八、放入适量水,要一次性加足,水的用量根据用餐人数适当调整。
九、煮一会,让豆干变软一些,临出锅时放入少量鸡精。
十、用汤勺搅动几下,让鸡精化开,和汤汁混合充分。
十一、然后盛入碗中即可食用。
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