芹菜可以炒鸡蛋吃吗

如题所述

一、芹菜可以炒鸡蛋吗

答案是可以,而且别有风味。

关于芹菜与鸡蛋同炒会有食物相克的说法,至今并没有足够的实验依据。而这两者之间口味相配,其实是可以同炒的。

只是要注意,炒的时候鸡蛋要先煎成蛋饼然后切丝,芹菜只取茎部位切碎先进锅炒熟,再把蛋丝加进去同炒,这样两种食材的火候都合适,口味才会好吃。

二、芹菜吃茎还是吃叶子

平时我们吃炒芹菜,往往都是只取芹菜茎切成小段来炒,很少把叶子也切碎炒进去。这是因为两者炒熟需要的火候不同,往往芹菜叶子已经失水变干了,茎还没有炒熟。所以往往会把两者分开,只吃茎的部位。



但实际上,芹菜含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪和矿物质,对人体吸收全面营养很有好处。这些营养成分并不仅仅存在于茎秆中,叶子中也有大量的营养成分。因此,当我们买了芹菜回家,应该把茎和叶都做成菜吃掉,只是可能要选择不同的做法。

最常见的做法可以把芹菜的叶子摘下来整理干净,然后用开水过一下(这个过程时间不能太长,太长了叶子蔫了软了口感会变差),将叶子中的水挤掉,然后切碎凉拌,搭配葱蒜油盐就会非常爽口好吃,而且下饭。



芹菜不但能提供丰富多样的营养,对人体有调节的作用,而且它还特别适合节食减肥的人群。因为它富含高蛋白、但脂肪含量却很低,如果多吃芹菜,既可以提供足够的饱腹感、不易感到饥饿,又不会导致过量的营养在体内囤积。这就是关于芹菜可以炒鸡蛋吗的答案,关于芹菜,你现在是不是了解更多了呢?
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-14
芹菜当然也可以炒鸡蛋吃了。而且芹菜有降血压的作用,所以平时有高血压患者可以适当多吃。
第2个回答  2020-12-14
芹菜和鸡蛋在一块儿炒着吃也是非常不错的,因为情态富含大量的维生素,鸡蛋富含蛋白质。
第3个回答  2020-12-14
芹菜是完全可以和鸡蛋在一起炒的,可以先炒芹菜,把鸡蛋炒熟了之后盛出来再炒鸡蛋,然后再把它们放在一个锅里头翻炒起锅的时候,放点蒜末,味道是非常好的本回答被网友采纳
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