生长激素主要在夜间什么时间分泌

如题所述

第1个回答 2009-02-17

正确的时间应是晚上23点至2点,医学称黄金三小时,必须是深度睡眠才可以,其次是早上6点至9点二次分泌小高峰,晚上最重要.生长激素是脑垂体分泌的，英文名HGH, 分泌的多少直接控制着人的高矮，男士25岁／女士23岁以前，它控制人的身高，分泌过多是巨人症，过少是朱儒症．骨骼线闭合后，HGH直接控制人的衰老程度，如果一个人晚上睡眠质量特高，〔不做梦〕他或她就显的比同龄人年轻．世界上许多国家，采用睡眠美容减肥，都有科学根据．详情请搜HGH或〔年轻元素〕．

参考资料：请搜HGHS

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第2个回答 2009-02-15

主要在睡着后两小时分泌。

第3个回答 2009-02-15

10点左右

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生长激素在什么时间分泌?答：生长激素是人体促进人体生长的重要激素，一般都是伴随人体一生的。但是在不同阶段分泌的量也不一样，一般来说，青春期前生长激素分泌最为旺盛。针对于每天来说，晚上10点到凌晨2点，是高峰期，还有就是早上五点到七点，所以对于晚上，我们应该早早休息，早上适当做一些运动，是有助于生长发育的！

生长激素分泌时间的高峰期是什么时候的啊?视频时间 21:00

人体生长激素分泌高峰是什么时间?答：按照时间来算的话，夜间10点开始分泌，11点到12点左右达到高峰期，这时会有两小时左右的持续高峰分泌。然后随时间延长，分泌慢慢减少。夜间3到5点左右降至低谷。次日11点到下午2点有轻度分泌，下午5点到7点会分泌少许。熬夜会影响生长激素的分泌。3.适当运动可以促进生长激素的分泌。

生长激素分泌的高峰期是什么时候答：生长激素分泌的高峰期是晚上9点到凌晨1点。生长激素的分泌有其特定的规律和高峰期。以下是详细解释：生长激素是一种重要的激素，主要功能是促进人体的生长发育。其在一天中的分泌并不是均匀的，而是呈现出一种脉冲式的分泌模式。其中，晚上9点到凌晨1点被认为是生长激素分泌的高峰期。在这个时间段内，...

生长激素在晚上几点开始分泌?答：生长激素晚上22：00点开始分泌。生长激素的分泌有其特定的昼夜规律，每天夜间22点至凌晨1点是全天分泌高峰期，分泌量可占全天的20%—40%，但必须在深睡一小时后才能进入这一时期，10岁以下的儿童晚上8点左右睡觉最为适宜。过半小时进深睡期，深睡1小时以后即进入生长激素分泌的高峰期，如果入睡过晚会...

人在睡觉时,什么时候会分泌生长激素,什么时候停止分泌答：10点到12点中的时候会分泌生长激素，被称为长高时间，所以睡觉一定要在九点多就爬到床上去。

晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌高峰期,孩子应养成怎样的作息习惯...答：2. 晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，孩子应在这段时间内保持良好的睡眠。3. 许多孩子晚上使用电子设备，导致熬夜，这会干扰生长激素的分泌，影响身体健康。4. 家长应监督孩子遵守固定的作息时间，帮助他们养成良好的睡眠习惯。5. 良好的作息习惯有助于孩子第二天保持精力充沛，提高学习效率。6....

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