菠菜和西红柿能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

菠菜和西红柿可以一起吃，二者都是普通的蔬菜，之间并不相克；很多家常菜都是西红柿和菠菜在一起制作的，下面介绍做法：

准备材料：西红柿3个、清水1.5L、菠菜100g、油少许、盐少许

制作步骤：

1、准备一些菠菜和一个番茄。

2、番茄清洗干净后切成丁。

3、锅中倒入适量的油油热以后倒入番茄丁下去翻炒。

4、翻炒出汁以后加入适量的清水一起煮。

5、盖上锅盖煮大概五分钟左右。

6、等水煮开以后，加入清洗干净的菠菜。    

7、然后加入适量的盐调味，煮开以后就可以出锅了。

8、成品图。

参考资料来源：百度百科—菠菜西红柿汤

Answer 2

　菠菜和西红柿能一起吃吗?答案是肯定的。菠菜和西红柿可以一起吃。
　　菠菜和西红柿的营养价值:
　　菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。
　　西红柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用
　　所以菠菜和西红柿不存在食物相克之说，大可以放心食用，

不能一起吃的食物肉类：
猪肉和菱角，
牛肉和栗子羊肉和西瓜，
狗肉和绿豆兔肉和芹菜，
鸡肉和芹菜鹅肉和鸡蛋，
鸭肉和韭菜羊肉和梨，
猪肝和菠菜猪肝和山查，
菠萝和蜂蜜

海鲜类：
鲤鱼和甘草，
螃蟹和柿子螃蟹和梨，
螃蟹和冷饮螃蟹和甜瓜，
螃蟹和泥鳅螃蟹和奇异果，
螃蟹西红柿海带和茄子，
黑鱼和茄子田螺和甜瓜，
虾类和vc瓜果和蔬菜类：
柑橘和萝卜，
红薯和柿子糖精和鸡蛋，
红塘和皮蛋洋葱和蜂蜜，
豆腐和蜂蜜土豆和香蕉，
花生和黄瓜乳酪和杨桃，
西瓜和油果子本回答被提问者和网友采纳