早餐,是吃蛋糕好呢?还是面包好?

如题所述

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推荐答案 2019-04-09

女孩子都比较注重身材，还是多吃些面包，适当吃些蛋糕，不过早餐也不能常期吃这两样，还是吃多样化的营养善食比较对身体有利!

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第1个回答 2019-12-31

面包吧，能加自己喜欢的果酱和蔬菜之类的。蛋糕太油腻了，不利于身体健康，女孩子还是要健康与口感兼顾的。

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早餐营养比较吃面包还是蛋糕?答：面包好，蛋糕脂肪较高，早上不适合吃高脂肪高糖类的食物，面包易消化且推荐全麦面包，健康营养，因为全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。

中学生早餐吃什么又快又有营养?答：第二,早餐不易太油腻,所以不要吃含油量不易太多,早上最好不要吃肉.第三,早餐要能填饱肚皮,所以可以选择吃面包和蛋糕,这些既有营养,也可以使身体能能量储存的比较长.而且吃这些的速度也很快.所以早上最好是吃:奶+面包(蛋糕)或荷包蛋.既快,有营养,还能吃饱....

面包好还是蛋糕好?答：蛋糕比面包热量更高。每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。吃面...

早餐吃蛋糕好还是吃面包好??答：当然是蛋糕了 不过如果要减肥的话早上再饿也别吃饭把吃饭时间从正常时间往前调一个小时睡觉前最好别吃饭真饿不行的话就肯个苹果这是我成功减肥的经验之谈我从168斤减到124斤只用了半年时间还有就是谈恋爱也是比较好的减肥方法

早餐,是吃蛋糕好呢?还是面包好?答：女孩子都比较注重身材，还是多吃些面包，适当吃些蛋糕，不过早餐也不能常期吃这两样，还是吃多样化的营养善食比较对身体有利!

蛋糕营养价值好,还是面包营养价值好?答：蛋糕营养价值高。还是面包营养价值高？他俩其实差不多，用料都是一样的，只不过配比不一样。但是相对来说蛋糕口感好软糯，嗯，蛋糕好吃，营养稍微比面包高一些吧。

早上吃蛋糕还是吃什么最有营养?答：早饭好，午饭饱，晚饭少，这就是养生之道，身体所需的营养，经过一夜的消化，急需补充，所以，早饭营养丰富点是非常有必要的，合理的吃些禽蛋肉类和喝些奶，给于补充还是有必要的，蛋糕 是鸡蛋和面粉做的，营养丰富，早晨可以当早饭食用。

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