早餐吃蛋糕好还是吃面包好？？

如题所述

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推荐答案 2006-02-16

当然是蛋糕了
不过如果要减肥的话
早上再饿也别吃饭
把吃饭时间从正常时间往前调一个小时
睡觉前最好别吃饭
真饿不行的话就肯个苹果
这是我成功减肥的经验之谈
我从168斤减到124斤
只用了半年时间
还有就是谈恋爱也是比较好的减肥方法

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第1个回答 2006-02-16

如果要减肥这两个都要少吃，尽量不吃。如果要吃就吃全麦的。减肥期间尽量不吃面，美体专家告诉我的

第2个回答 2006-02-17

早餐：一杯酸奶+一个煮鸡蛋
午餐：一盘炒青菜+一个煮鸡蛋
晚餐：少量水果+一个煮鸡蛋
注：这些都是高蛋白，低热量，低脂肪的食物，但保证够营养。减肥绝对有效，且不会让你营养不良！

第3个回答 2006-02-16

dangao蛋糕

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早餐营养比较吃面包还是蛋糕?答：面包好，蛋糕脂肪较高，早上不适合吃高脂肪高糖类的食物，面包易消化且推荐全麦面包，健康营养，因为全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。

面包好还是蛋糕好?答：蛋糕比面包热量更高。每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。吃面...

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早餐吃蛋糕好还是吃面包好??答：当然是蛋糕了 不过如果要减肥的话早上再饿也别吃饭把吃饭时间从正常时间往前调一个小时睡觉前最好别吃饭真饿不行的话就肯个苹果这是我成功减肥的经验之谈我从168斤减到124斤只用了半年时间还有就是谈恋爱也是比较好的减肥方法

面包和蛋糕哪个更健康答：1、面包好消化。2、面包的主要部分是淀粉，淀粉是糖类，而蛋糕里面的鸡蛋是蛋白质，糖类比蛋白质容易消化。3、面包好消化，它属于面食，可以做早餐的，蛋糕的奶油里乱七八糟的成分太多，不好消化。4、扩充回答：如果是肠胃不好，建议吃面包，面包属于面食，可以容易消化，建议多喝粥，养胃，而且蛋糕里面...

蛋糕营养价值好,还是面包营养价值好?答：蛋糕营养价值高。还是面包营养价值高？他俩其实差不多，用料都是一样的，只不过配比不一样。但是相对来说蛋糕口感好软糯，嗯，蛋糕好吃，营养稍微比面包高一些吧。

吃面包好还是吃蛋糕好?答：奶油蛋糕国内大多店里用的是植物淡奶油。里边还有氢化棕榈油。这个吃了对小孩和老人都不好。。总结起来面包经过发酵含有自然的香气和口感。营养均衡吃后血糖不会骤然提高很多而且相对耐饿。蛋糕含糖，脂肪相对较高。吃后容易使血糖骤然提高很多。所以面包相对较好。不论是早上中午或是晚上食用零食或主食都...

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