如题所述
需要焯水。
参考菜谱:
主料:海带丝200g、黄瓜1根、胡萝卜1根。
辅料:油适量、盐适量、香醋4g、香油2g、生抽3g、油辣子4g、蒜6g。
1、海带清干净。
2、然后放水里盐煮三分钟。
3、煮好后清洗干净。
4、加入胡萝卜黄瓜丝及蒜泥。
5、加入生抽。
6、加入盐。
7、加入香醋。
8、加香油。
9、加鸡精。
10、最后加入油辣子搅拌均匀。
11、然后装盘就可以了。
海带丝凉拌需要焯水,常见做法如下:
准备材料:海带丝100克、蒜末5克、盐3克、生抽5克、料酒3克
一、第一步海带丝清水浸泡1小时
二、第二部将锅中的清水煮沸
三、然后倒入海带丝,大火焯水1分钟,控水捞出
四、接着加入盐、料酒、生抽,蒜末
五、最后搅拌均匀即可食用。