è¤è汤åæ³ä¸ï¼
ææ
"ä¸ç ä¸æ¡","è¤è åæ¤","è¾ç±³ ä¸å°æ","å§ä¸ éé"
åæ³
æ¥éª¤ä¸ãé¢å¤é£æ â è¤è泡çæ°´åæ²å¤ç¨ï¼è¦ç
®æ¶åæ´åã
æ¥éª¤äºãé¢å¤é£æ â ä¸çæ´ååç®ååçï¼è¾ç±³æ³¡æ°´äºåéæ´å沥乾ï¼å§åä¸ã
æ¥éª¤ä¸ãèµ·æ²¹é
å
å°å§ä¸åè¾ç±³çé¦ï¼æ¥çæ¾å
¥ä¸ççå°ç¨å¾®è½¯å¨å å
¥æ°´è½¬ä¸å°ç«ï¼æ°´æ²¸ååæ¾å
¥è¤èåçï¼è¤èå
¨å¼åï¼ å³å¯èµ·é
ã
åæ³äºï¼å
»çé²é±¼è¤è汤
ææ
"ä¸æé²é±¼æ 150g","è¤è äºè®¸","çº¢æ£ æ°é¢","æ¸æ äºè®¸","å§ç äºè®¸","éè± äºè®¸","é«æ¢é
å°è®¸"
åæ³
1: åå¤å¥½ææé£æ.é²é±¼æåçè¤èå
åæ²æ´å红æ£åæ¸ææ´å(æ´ååå¯å
浸泡è)éè±åºæä¸
2: åå¤ä¸é
æ°´(红æ£æ¸æ浸泡è¿çæ°´å¯ä¸å¹¶å å
¥)æ¾å
¥å§ç
3: å¾
æ°´æ»å,æ¾å
¥çº¢æ£.
4: æ»5åéå,æ¾å
¥è¤èåé²é±¼ç,åç¹é«ç²±é
5: çè¤èé½å¼äº,é²é±¼çäº,èµ·é
åå°±è½æ¾å
¥æ¸æåéè±
6: å
»çåç¾å³ç鱼汤就å®æäº
åæ³ä¸ï¼å¬çè¤è汤
ææ
å¬ç 600å
Œ
ï¼è¤è 400å
Œ
ï¼å§ 30å
Œ
ï¼é«æ±¤ 6æ¯ï¼ç 1大åï¼é¦æ²¹ 1/2大åï¼ç±³é
2大å
åæ³
1.è¤è泡水åæ²ï¼å¬çåæåç¶ï¼å§åçå¤ç¨ã
2.å¬çå
ä¸é«æ±¤ä¸èµ·ç
®è½¯ï¼åå å
¥è¤èåå§çä¸èµ·ç
®è³è¤èå
¨å¼ï¼å å
¥çãé¦æ²¹è°å³ï¼èµ·é
æ¶å å
¥ç±³é
å³å¯ã
åæ³åï¼æµ·å¸¦è±è
è¤è汤
ææ
海带ï¼è±è
ï¼è¤è
åæ³
1.è¤èä¹°åæ¥ï¼æ³¡å¨æ¸
æ°´ä¸ï¼æ°´éå ä¸å°åºçï¼æ»´å æ»´é£ç¨æ²¹ï¼è®©è¤èæèä¸çæ³¥æ²åå°½ã海带ç»ï¼æ´åå¨æ¸
æ°´é泡ä¼å¿ï¼æåºãåä¸é
åï¼é
ä¸æ³¨å
¥æ¸
æ°´ï¼æ¾å
¥å°è®¸å§ä¸ï¼æ海带ç»æ¾å
¥ç
®å¼å转å°ç«ç
®10åé
2.è±è
ååï¼æ¾å
¥é
ä¸ï¼å海带ä¸èµ·å°ç«ç
®ä¸¤ä¸åé
3.è¤èæ´åæåºï¼æ¾å
¥é
ä¸ï¼ç
®ä¸¤ä¸åéï¼è³å¼å£ï¼æ¾çå鸡精è°å³ï¼æè±è±åºé
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考