对于金钱极度渴望而且自卑社交恐惧怎么办

Question

如题所述

Answer 1

社交恐惧症是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的恐慌 症，又称“见人恐惧”。恐惧对象可以是某个人或某些人，也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有的人。他们极力避免与恐惧对象交往，如不得不与之交往，便会举止笨拙、惊慌失措、忐忑不安，还会出现脸红、心悸、出汗和颤抖等躯体反应。

社恐人的内心都有一个完美、权威、超然的自我，这个形象用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责便油然而生。
轻微的社恐是可以采取自助式的方法来解决的，多与朋友交流，在朋友的带动下参加社交场合，读书提升自信，慢慢地就会走出社恐。

如果社恐严重影响你的生活，这个时候就需要系统的心理干预，陶冶你的疑病素质，打破精神交互。

Answer 2

自卑不是所谓的心理疾病，虽然它是许多慢性焦虑障碍的催化剂
；自卑也不是人生的失败，它是一份对早年父母互动关系残留遗产的反馈。从大众通俗心理学角度而言，自卑的背面就是自大，而自大的变相则属于自恋这个范畴。自恋又可以分为两种：成熟型自恋与自我攻击型自恋，因此也可以说自卑的变相之一就是盲目的自我否定与自我攻击，最极端表现形式或许就是自我迫害，草率轻生。
节选自《走出焦虑风暴》这本书，里面有15计缓解自卑与社交恐惧，很实用，可以看看。本回答被网友采纳