如何克服自卑,社恐?答:多点出来做户外运动,也可以从晨跑开始,热爱生活开始,自卑感每个人或多或少都有一点,这个是其次,可以多买点书回来阅读或多看喜剧电影,一般喜剧电影都是从自卑心开始发展到看开一切抛开一切后形成的内心开朗,书籍可以多读点卡耐基。交于社交问题,可能从一开始你的自卑已打败了你所有信心与自信,建立自己的自信需要长期的...
总是感觉很自卑,如何才能从自卑中走出来融入社会?答:自卑的人大多是讨好型人格,社交时总把自己定义为低人一等的级别,总是怕别人不高兴,也很难张口拒绝别人的要求,慢慢也就成了别人眼中的老好人。 其实不然,自卑的人渴望融入集体,也渴望被人关心,但他们总觉得像自己这样的人不值得,于是只能采取委曲求全的方式融入集体,牺牲个人利益,满足别人的需求。 高级——社恐 ...