心理压力大导致的心慌喘不过来气怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

把自己的注意力转移到自己的感兴趣的上
压力大可以通过放声唱歌
大声哭泣解决
但要注意方式方法
不要不出门把自己关在屋里
不要想一些自己难过的事情
人活着
快乐也是一天
不快乐也无济于事
何必呢
朋友放开一些吧
做自己的事情
转移压力的感觉
就会好些的

Answer 2

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。
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人赤裸裸的来到这个世界上，
又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~
希望你可以开开心心每一天!嘻嘻