压力好大，不想上班，一大早心慌慌的，又早醒，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

主要由心理压力过大以及焦虑所造成的。 请合理休息，放松心情。 这种因为焦虑和压力引起的毛病就很快会消失的。在目前这种状况的时候很可能是属于气血亏虚和营养不良，有可能会造成比较明显的心慌气短，而且会影响到睡眠的现象。

Answer 2

可能这个工作不太适合你了，再上一段时间，要还是这种状态就休息一段时间，然后换一个工作吧，找一个自己喜欢的工作，你这样压力太大了，对自己的健康没有好处，人活着就要开心快乐，短短几十年不要让自己活得太累太辛苦。

Answer 3

如果每天上班感觉压力好大的话，我觉得自己可以静下心来把每天要做的事情先写下来，然后分门别类的去想自己应该怎么去完成，然后也可以向周围的同事讨教一下经验，他们刚开始上班的时候是什么样的一个状态，另外如果机会合适的时候，也可以向自己的上司请教一下，因为一般领导总比自己的能力要强一点，通过他们的指点自己来逐步的适应环境，因为没办法，环境变了，我们要么适应环境，要么改变环境，在没办法改变环境的时候，尽量的自己试着变强大吧。

Answer 4

唉，谁活着都不容易，你也没必要那么矫情，只能说以积极乐观的心态去面对

Answer 5

那就不玩去了，可能是你不是十分喜欢的工作，你觉得没意义没前途的话，可以考虑换工作，或许有更好的前景与空间，有你发展的更大的舞台。