想减肥喝那种酸奶发酵母菌好

如题所述

推荐答案 æ¨èäº2016-10-01

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第1个回答 2015-10-23

既脱脂又无糖的酸奶..不可能有..
酸奶本身就是酸奶加牛奶发酵成的
即使是脱脂奶成了酸奶以后还是会有脂肪的

那就喝糖量少一点的
最好喝原味的酸奶
像达能和益达的原味酸奶好一点
最好不要喝草莓味啊什么的可能添加香精和糖的

还有酸奶并不是用来减肥的
只不过能调整肠胃功能排便比较畅通而已
吃多了会拉肚子的

建议楼主每天早上早餐后喝一杯酸奶
或者用酸奶代替晚餐
这样减肥比较好

第2个回答 2014-10-15

脱脂的

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