第1个回答 2009-01-01
减肥的话低脂或者脱脂的会比较好吧,而且还是到大商场买正规牌子的酸奶保险一些,而且最好是100%牛奶做的
第2个回答 2009-01-05
脱脂酸奶很不错 ,吃饭前喝一杯,很管饱
原味的也不错,自己做酸奶最好,肯定是无糖,无添加剂的
第3个回答 2008-12-31
买纯度高的,最好是无糖的。含糖分多的就会胖。
最好原味的。牌子不重要,重要的是类型。
第4个回答 2008-12-31
牌子不重要的,做酸奶一定会用最好的牛奶,差的牛奶乳酸菌长不起来。
比较好的酸奶有点像豆腐的样子,很难流动的。一般每个城市乳品厂都会出的,保质期也就几天那种。