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高血压高血脂吃什么好?
如题所述
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推荐答案 2022-04-01
1.高血压以及高血脂的患者,需要控制饮食。食盐的摄入量需要控制在每天6克以内,多吃新鲜的蔬菜以及水果,例如可以多吃一些黑木耳,芹菜,苦瓜,菠菜,香菇以及菌类,还需要多吃一些绿叶的青菜。
2.多吃高钾,低钠的食物,以及富含有膳食纤维的粗粮,多吃一些豆制品,还可以吃一些优质的动物蛋白,例如吃一些鱼类以及禽类的肉,尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物,在生活中还需要戒烟戒酒,适量运动。
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...医院体检发现有
高血压
和
高血脂
,不知
吃什么
药为
好?
答:
回答:问题分析: 你好,根据提供的情况,
高血压可以口服氨氯地平或者依那普利等长效药物
,但具体需要根据自身的情况进行选择最合适的药物;而高血脂可以口服辛伐他汀等降脂药物。 意见建议: 除了口服降压降脂药物之外,建议平常低盐低脂饮食,少吃肥肉、猪油等;平常要适当锻炼,例如进行散步、做操等有氧运动,并定...
高血压 高血脂
高血糖平时要怎么吃能逐渐的控制?
答:
高血压,高血脂,高血糖的患者,
要适量的吃一些绿色的蔬菜,含糖量不高的水果,吃一些富含膳食纤维的粗粮
,因为这些食物有助于控制血脂、血糖,对于血压的控制也有帮助。意见建议:高血压,高血脂,高血糖的患者要避免吃太油腻的食物。避免吃含糖量比较高的食物,
清淡饮食,均衡营养
,另外,还需要在医生...
高血压高血脂吃什么好?
答:
1.高血压以及高血脂的患者,需要控制饮食。食盐的摄入量需要控制在每天6克以内,
多吃新鲜的蔬菜以及水果,例如可以多吃一些黑木耳,芹菜,苦瓜,菠菜,香菇以及菌类
,还需要多吃一些绿叶的青菜。2.多吃高钾,低钠的食物,以及富含有膳食纤维的粗粮,多吃一些豆制品,还可以吃一些优质的动物蛋白,例如吃...
三高(
高血压高
血糖
高血脂
)
吃什么
保健品或者营养品好
答:
牛羊肉的脂肪含量也比较高,注意增加优质蛋白质的摄入,如多吃鱼类 尤其是深海鱼,肉类如鸡鸭鹅的肉,大豆 及大豆制品 如豆腐 豆皮等,多吃新鲜的蔬菜 和水果,糖尿病要注意不要吃含糖量高的水果,日常要注意体育锻炼。糖尿病人要注意铬元素的补充,可以买啤酒酵母吃,也可以直接买含铬的营养品。
高血压
、
血脂
稠、冠心病的老人
吃什么
补品
好?
答:
对动脉硬化、
高血压
、冠心病、
高血脂
症有效。此外,山楂、甲鱼、玉米、海藻等均有降低血胆固醇作用。高血糖首先要正确认识高血糖,它会引起多种并发症.同时要积极治疗,选准适合自己的降糖药.最好是中西医结合治疗.控制饮食,少吃多餐,多吃蔬菜,少吃水果.禁食白糖及含白糖食物.增加运动,定时检测血糖.生活要有规律,...
高血压
,
高血脂
,高血糖有
什么
家常食补方法?拜托各位大神
答:
如果是用脑过度,经常熬夜的
高血压
病人,属心火偏盛, 可用安神补心丸、补心丹等。有些高血压病人经常头晕眼花, 失眠心烦,口舌干燥,腰膝酸软等,是肝肾阴虚,肝阳上亢的病证, 可常用枸杞子、桑寄生、阿胶、罗布麻、百合、麦冬、 生地等滋阴凉血的药物及芹菜、山药、木耳等食物进补, 服中成药可选用...
三高人群
吃什么好?
答:
藕、淀粉、荸荠等。2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣;戒烟限酒。二、三高人群
吃什么
最好1、
高血压
适宜食物苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、...
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