高血压，高血脂应该吃什么好，什么不能吃呢？

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高血压,高血脂病人在饮食方面应该注意什么?可以吃什么?不可以吃...答：您好，合理饮食，减少盐及脂肪的摄入、避免高盐、高脂肪、油腻；多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴...

高血压,高血脂应该吃什么好,什么不能吃呢?答：饮食上有很多的讲究，饮食清淡，不宜食过多的盐分，忌烟酒，忌淀粉含量高的，含糖量高的，油腻，生冷辛辣刺激性，高胆固醇（如动物内脏）等系列食物。每天坚持运动40分钟以上，散步即可，建议吃苦瓜，南瓜，蘑菇，鱼，豆腐，黑木耳，优糖米，菠菜，芹菜，海带，等，其中苦瓜有降血糖的作用，蘑菇能预防...

血脂血压高的人能吃什么不能吃什么呢?有讲究吗?答：血脂血压高的人可以吃一些降血脂的蔬菜，像洋葱，芹菜，山楂等等，不能吃一些重油重盐的食用。血压高的人，如果吃太咸的食物，会导致血液粘稠的发生，如果血液的浓度变高了，血流的速度就会变慢，心脏的压力大了，血压也就上来了。对于高血脂人群来说，每天吃盐最好控制在2-5克之间。同时可以试试...

高血压高血脂该如何饮食,该吃什么,不该吃什么?答：回答：问题分析: 血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。意见建...

高血压,高血脂应该吃什么好,什么不能吃呢?答：切忌烟酒，动物内脏、肥肉、红肉少吃，低盐饮食，鸡鸭鱼可以吃，多吃蔬菜、水果。

吃什么食物可以降血压和血脂?高血脂和高血压的人应该注意什么?(答：醋，葱头，黄瓜，丝瓜。青菜。莜麦荞麦面。有三高的人。尽量少吃肉。多吃鱼。肥厚辛辣的食物不要吃。少吃盐，多吃醋。有条件的人，可以每天喝一两红酒，吃20粒花生米。勤加锻炼。

三高(高血压,高血脂,高血糖)应该注意什么?饮食应该注意什么?多吃什么...答：三高（高血压，高血脂，高血糖）病人的饮食原则：低糖低脂低盐高镁高膳食纤维清淡饮食。不吃肥肉、动物油、动物皮、动物内脏、含糖14%以上水果（如香蕉、柿子、石榴等）、干果和坚果（如：花生、腰果、杏仁等，含油脂较高，不吃或少吃）红薯、土豆等，适量吃瘦肉、蛋类、奶、海鲜、鱼类、山药和百合...

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