去皮莲子和不去皮莲子的区别?

如题所述

第1个回答  2021-06-10
莲子皮功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。所以吃莲子最好不要去皮
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