第1个回答 2019-12-03
要想发泄自己的情绪，你可以找个无人的空间，高声唱歌或大吼大叫，把心中的愤怒和不满的情绪全部都发泄出来。
第2个回答 2019-12-03
既然打游戏看电影唱歌都不起作用，那么发泄情绪的最好方式就是去健身，运动可以极大缓解压抑的心情，释放憋屈的情绪！如果不喜欢健身运动，那么就去公园或幽静的地方溜达溜达，如果是女孩子则可以去逛街，这些都可以分散注意力，释放压力，平静心情。祝你忘记烦恼，快乐每一天！
第3个回答 2019-12-03
在一定的时候，如果我们的情绪相当的紧张，想要发泄自己的情绪，就找到一个适合自己的场所，比如去打打拳打的游戏之类的。
第4个回答 2019-12-03
找个空旷无人的地方大喊大叫，把委屈喊出来。或者在家或者拳馆找个沙袋用力击打。把负面情绪释放出去！或者约几个好朋友去KTV，好好唱一晚上。
第5个回答 2019-12-03
嗯，很简单，找你小区附近有没有什么公园或者跑道去跑步，跑半小时基本上心里会好受，多流汗，跑步的时候什么都不要想。这只是我的个人建议具体怎么做还是看你自己。祝你幸福快乐。谢谢。