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    • 如何正确发泄自己的情绪？

    在现在这个社会，有各种各样的压力，来自家人的，来自老板的，有时候心里不说，但是憋着一股气，气大伤身，请问怎么来正确发泄这些不好的情绪呢，让自己彻底放松，求指导，求各种方法，谢谢各位大神。

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    推荐答案   2015-10-05
    发泄情绪其实是很难控制的一件事，
    不过我觉得发泄不是没有好处，关键
    在何时何地发最有效？如果考虑到这
    就知道怎么发泄了，长辈，晚辈，上
    司，一般人都不能发，唯一可以发泄的
    就是自己亲爱的，自己闺蜜知己姐妹兄弟，
    去那里发吧，尽情的把你的话说出来
    尽情的骂出来，然后睡一觉醒来就好了。追问

    虽然不是我想要的答案，但是谢谢了！

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-04-23

    你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风

    第2个回答  2015-10-05
    其实电视剧里的发泄方式就很有效 找个没人的地方 用最大力气嗨出或者骂出 都可以让你减少烦恼 反正我试过来此 效果不错
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