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打篮球后应该用热水泡脚还是用冷水?
如题所述
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推荐答案 2013-08-16
冷水 和冰敷一个道理如果没伤病的话就 热水较好,可以洗洗脚
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其他回答
第1个回答 2013-08-16
你看NBA球员,比赛完了,都是直接冰水…这样能迅速释放肌肉压力。
第2个回答 2013-08-16
绝对是热水 热水能舒缓脚步的压力
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剧烈运动后能不能
热水泡脚
答:
运动后,
用热水洗脚
,热水能刺激大脑皮层,消除疲劳,提高休息和睡眠的质量。
17岁,经常
打篮球
,脚部也经常受伤,
用冰水泡脚
会出事吗?
答:
脚扭伤了,
先用冰水泡一下是正常的操作
,不会出事。但是,你经常扭伤就要注意了,你现在年纪小,感觉不明显,如果总是脚部受伤,年龄大了就会越发明显。所以,建议受伤后静养一定要完全恢复,不是疼痛感不明显就继续打篮球。如果想把篮球打的长远,最重要的就是健康的身体。本人脚因打篮球受伤最重一次,...
打篮球后
小腿和脚关节很酸痛怎么办
答:
打篮球后小腿和脚关节很酸痛怎么办 首先,
锻炼后用温热水泡洗
,区域性涂擦 *** 乳,红花油,云南白药酊等等可减轻疼痛。运动前多做一些热身运动,使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。在一个锻炼一定要量力而行,不要超负荷运动,要经常锻炼,多参加体育活动,这种疼痛的机率就会减少 最好不要马上...
打篮球
扭到了脚
应该
如何处理是最合理的?
答:
看比赛重要性: 1.一般
打球
,果断停止,
用冷水
(推荐冰敷,但一般没条件),最好叫朋友搀回去 2.打比赛,有一定重要性的话,结合脚步实际,能撑就撑下去,荣誉很重要啊。(打校赛我打外线,我就脚扭了,跑不动了,咬牙投3,才赢啊)3一定要做好热身运动!!!
脚
打篮球
时被扭伤怎么处理?冲
凉水
的时间
是
多久?24时后冲
热水
又冲多久...
答:
回答:最好的方法, 首先不
要用热水泡脚
,但也不是要
用凉水
一直冲。 你可以通过冰袋、凉毛巾等等来冷敷, 其作用是防止肿胀的发生。 24小时
以后
,不仅仅可以热敷,也可以选用【万花油】等一些用品,不停的揉搓伤处。 其目的是加速血液循环、以及消除肿胀。 纯手打,望采纳! 并赞同!
打篮球
脚崴了,是旧伤。需不需要
热水泡脚
做按摩。
答:
刚崴了 必须马上
用冷水
冲 10个小时
过后
再
用热水
泡和按摩。按摩时最好喷点云南白药气雾剂
打篮球
脚趾甲紫了能不能泡
热水
答:
以我两个脚的大脚趾头分别掉过两次的经历告诉你,可以的,但是都没有用的,最终脚趾盖会掉了,那样就好了,我记得当时我也是爱
打篮球
,每次急停跳投的时候都会挤一下脚趾盖,每次
打完球
脚趾盖都很疼,几次里面就紫了,让后时间长了就脚趾盖就掉了,掉了
之后还是
去打球,让后就是这种循环陪我度过...
大家正在搜
打完球用热水还是冷水泡脚
徒步后该用热水泡脚还是冷水
泡脚机加热水还是冷水
泡脚热水好还是烫水好
冷水洗脸好还是热水洗脸好
泡脚水凉了要加热水吗
艾叶泡脚水第二天还能用吗
足浴盆放凉水还是热水
中药泡脚水太热能兑凉水吗
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剧烈运动后应该用冷水还是热水泡脚呀!
打篮球扭到脚了 应该用冷水敷 还是热水
打完篮球以后用凉水泡脚好还是用温水或者冷水好??